Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	1747 kJ	24 g	43 g	17 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	1022 kJ	21 g	25 g	7 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	2101 kJ	38 g	59 g	12 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1334 kJ	12 g	21 g	21 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	2175 kJ	30 g	76 g	11 g
		8379 kJ	125 g	224 g	67 g

8379kJEnergy

125gProteins

224gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1763 kJ	20 g	60 g	10 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	880 kJ	9 g	12 g	13 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2219 kJ	25 g	56 g	20 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1352 kJ	13 g	33 g	15 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	2155 kJ	60 g	44 g	11 g
		8368 kJ	127 g	204 g	69 g

8368kJEnergy

127gProteins

204gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	1934 kJ	28 g	41 g	19 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	873 kJ	13 g	15 g	11 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	2732 kJ	55 g	77 g	13 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	952 kJ	3 g	49 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1873 kJ	37 g	37 g	16 g
		8364 kJ	136 g	220 g	60 g

8364kJEnergy

136gProteins

220gCarbohydrates

60gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	2136 kJ	27 g	52 g	18 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	769 kJ	11 g	12 g	10 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	2248 kJ	40 g	63 g	12 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	785 kJ	11 g	15 g	9 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2232 kJ	47 g	68 g	7 g
		8169 kJ	137 g	209 g	56 g

8169kJEnergy

137gProteins

209gCarbohydrates

56gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	1787 kJ	21 g	32 g	24 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	680 kJ	15 g	8 g	7 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	2690 kJ	45 g	59 g	24 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1277 kJ	15 g	43 g	6 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1842 kJ	40 g	57 g	7 g
		8276 kJ	137 g	199 g	68 g

8276kJEnergy

137gProteins

199gCarbohydrates

68gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu