Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	1729 kJ	27 g	40 g	16 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	832 kJ	16 g	27 g	2 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	2802 kJ	51 g	57 g	29 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	983 kJ	14 g	15 g	13 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	1805 kJ	22 g	59 g	12 g
		8152 kJ	130 g	199 g	73 g

8152kJEnergy

130gProteins

199gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	1891 kJ	18 g	66 g	12 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	866 kJ	16 g	18 g	8 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	2468 kJ	46 g	73 g	11 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	1035 kJ	14 g	28 g	7 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	2016 kJ	43 g	46 g	14 g
		8276 kJ	137 g	231 g	53 g

8276kJEnergy

137gProteins

231gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	1642 kJ	12 g	34 g	24 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	838 kJ	10 g	19 g	9 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2396 kJ	47 g	51 g	18 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1176 kJ	30 g	15 g	9 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2340 kJ	43 g	58 g	16 g
		8391 kJ	141 g	178 g	75 g

8391kJEnergy

141gProteins

178gCarbohydrates

75gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	1862 kJ	27 g	37 g	20 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	799 kJ	14 g	19 g	7 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	2438 kJ	48 g	75 g	10 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1119 kJ	13 g	26 g	12 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2033 kJ	33 g	15 g	35 g
		8252 kJ	136 g	172 g	85 g

8252kJEnergy

136gProteins

172gCarbohydrates

85gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1935 kJ	16 g	51 g	21 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	534 kJ	4 g	20 g	3 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2412 kJ	51 g	69 g	10 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1123 kJ	17 g	29 g	9 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2129 kJ	39 g	50 g	14 g
		8132 kJ	127 g	218 g	57 g

8132kJEnergy

127gProteins

218gCarbohydrates

57gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu