Program meal plan FOR DIABETICS 250 g

Monday, 5. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, salát, bageta
1589 kJ18 g49 g 11 g
snack (morning)
Restované houby s květákem a sýrovými chipsy, tyčinky
1229 kJ20 g30 g 9 g
lunch
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, batátové hranolky
3818 kJ58 g80 g 37 g
snack (afternoon)
Vanilkový tvaroh s borůvkami
1224 kJ29 g23 g 7 g
dinner
Celozrnné těstoviny s paprikovým přelivem a sýrem
2381 kJ29 g64 g 20 g
10240 kJ155 g247 g 86 g
10240kJEnergy
155gProteins
247gCarbohydrates
86gFats
Tuesday, 6. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jahodové cottage koláčky s řeckým jogurtem
1996 kJ36 g36 g 20 g
snack (morning)
Salát se sýrem a tahini zálivkou, chléb
1669 kJ21 g33 g 19 g
lunch
Rizoto s žampiony a parmazánem, meruňkový kompot
2762 kJ38 g83 g 18 g
snack (afternoon)
Žervé s celerovými hranolkami, křehké pečivo
1776 kJ18 g34 g 22 g
dinner
Cizrnový Chana dal
2191 kJ24 g64 g 19 g
10395 kJ137 g251 g 98 g
10395kJEnergy
137gProteins
251gCarbohydrates
98gFats
Wednesday, 7. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vejce s dipem z pečených paprik, okurky, chléb
1835 kJ24 g43 g 18 g
snack (morning)
Sýrový sendvič
1552 kJ22 g42 g 13 g
lunch
Těstoviny s pestem z pečené řepy a krůtím masem
3125 kJ55 g76 g 23 g
snack (afternoon)
Kefír s lesním ovocem, ořechy
1444 kJ15 g30 g 19 g
dinner
Treska s rukolovou pastou, pečené brambory a česnekový dresink
2623 kJ52 g57 g 19 g
10580 kJ168 g249 g 91 g
10580kJEnergy
168gProteins
249gCarbohydrates
91gFats
Thursday, 8. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špenátový quiche, rajčata
2065 kJ29 g43 g 20 g
snack (morning)
Skládaný malinový dezert
1345 kJ13 g34 g 11 g
lunch
Wrap s trhaným masem a guacamole
3388 kJ51 g90 g 26 g
snack (afternoon)
Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, knuspi
1374 kJ18 g25 g 18 g
dinner
Středomořský bulgurový salát s fetou a olivami
1966 kJ19 g56 g 20 g
10136 kJ130 g248 g 95 g
10136kJEnergy
130gProteins
248gCarbohydrates
95gFats
Friday, 9. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Omeleta se šunkou, mrkvový salát, pečivo
2001 kJ27 g55 g 15 g
snack (morning)
Brokolicový dip, trojhránky
1106 kJ16 g23 g 12 g
lunch
Čočkovo-ořechová sekaná, šťouchané brambory, salát
2695 kJ25 g90 g 19 g
snack (afternoon)
Ricottový krém s ostružinami
1394 kJ26 g19 g 15 g
dinner
Játra s lupínky mandlí, barevná rýže
2583 kJ51 g65 g 17 g
9779 kJ144 g253 g 78 g
9779kJEnergy
144gProteins
253gCarbohydrates
78gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio