Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1829 kJ	15 g	68 g	11 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, tyčinky, barevná mrkev	903 kJ	14 g	24 g	7 g
lunch on the go	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	2240 kJ	44 g	34 g	24 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	998 kJ	5 g	19 g	16 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, bulgur	2069 kJ	43 g	63 g	9 g
		8038 kJ	122 g	207 g	67 g

8038kJenergie

122gBílkoviny

207gsacharidy

67gtuky

Tuesday, 24. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb	1690 kJ	18 g	43 g	17 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, paprika	886 kJ	21 g	9 g	10 g
lunch on the go	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2291 kJ	39 g	65 g	14 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1199 kJ	11 g	43 g	7 g
dinner	Sekaná se sýrem a šťouchanými brambory, nakládané okurky	2282 kJ	46 g	50 g	17 g
		8348 kJ	135 g	210 g	65 g

8348kJenergie

135gBílkoviny

210gsacharidy

65gtuky

Wednesday, 25. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem cottage	1868 kJ	26 g	40 g	17 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	834 kJ	7 g	38 g	3 g
lunch on the go	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2196 kJ	43 g	18 g	33 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1348 kJ	13 g	33 g	14 g
dinner	Dýňové rizoto s houbami a parmazánem	1993 kJ	18 g	70 g	12 g
		8240 kJ	108 g	200 g	79 g

8240kJenergie

108gBílkoviny

200gsacharidy

79gtuky

Thursday, 26. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	1811 kJ	23 g	41 g	18 g
snack (morning)	Okurkový salát s balkánským sýrem, knuspi	760 kJ	9 g	17 g	9 g
lunch on the go	Lehký bramborový salát se zeleninou a tofu	2326 kJ	25 g	56 g	25 g
snack (afternoon)	Banánový tvaroh s mandlovými lupínky a srdíčky	1255 kJ	18 g	29 g	12 g
dinner	Dvoubarevné fazole s krůtími kousky	1952 kJ	47 g	60 g	4 g
		8104 kJ	122 g	202 g	68 g

8104kJenergie

122gBílkoviny

202gsacharidy

68gtuky

Friday, 27. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, náš chléb	1738 kJ	20 g	36 g	21 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	932 kJ	18 g	22 g	6 g
lunch on the go	Špaldový salát s kuřecím masem	2101 kJ	52 g	50 g	10 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, křehké pečivo	1126 kJ	5 g	21 g	17 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem	2263 kJ	32 g	77 g	10 g
		8161 kJ	126 g	206 g	65 g

8161kJenergie

126gBílkoviny

206gsacharidy

65gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu