Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1592 kJ23 g42 g 12 g
snack (morning)
Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky
797 kJ8 g18 g 9 g
lunch
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2397 kJ29 g58 g 25 g
snack (afternoon)
Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem
846 kJ6 g18 g 12 g
dinner
Vepřové nudličky na houbách, rýže
1740 kJ33 g53 g 7 g
7371 kJ100 g189 g 64 g
7371kJEnergy
100gProteins
189gCarbohydrates
64gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev
1617 kJ21 g42 g 14 g
snack (morning)
Dip s pečeným česnekem, okurka, knuspi
918 kJ12 g20 g 9 g
lunch
Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže
1939 kJ49 g52 g 7 g
snack (afternoon)
Tvarohová směs s quinoou a ostružinami
913 kJ18 g26 g 4 g
dinner
Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou
1888 kJ44 g27 g 17 g
7274 kJ145 g167 g 52 g
7274kJEnergy
145gProteins
167gCarbohydrates
52gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka budapešťská, mrkev, chléb
1255 kJ15 g36 g 9 g
snack (morning)
Ovocný tvaroh s jahodovým želé
999 kJ13 g19 g 12 g
lunch
Krůtí směs s kukuřicí, bulgur
2223 kJ46 g64 g 11 g
snack (afternoon)
Směs listových salátů se zálivkou ze sušených rajčat, šmakounem a semínky
856 kJ11 g9 g 14 g
dinner
Losos s hořčicovým dresinkem, pečený celer s batáty
2132 kJ46 g24 g 24 g
7464 kJ131 g152 g 70 g
7464kJEnergy
131gProteins
152gCarbohydrates
70gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1532 kJ18 g36 g 16 g
snack (morning)
Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky
842 kJ15 g14 g 10 g
lunch
Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami
1989 kJ22 g58 g 18 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
968 kJ18 g19 g 8 g
dinner
Krémové těstoviny s olivami
1962 kJ22 g52 g 19 g
7292 kJ95 g180 g 70 g
7292kJEnergy
95gProteins
180gCarbohydrates
70gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1776 kJ12 g11 g 37 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
594 kJ8 g5 g 10 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1943 kJ29 g7 g 34 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1181 kJ11 g4 g 24 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1523 kJ22 g9 g 26 g
7018 kJ83 g35 g 131 g
7018kJEnergy
83gProteins
35gCarbohydrates
131gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio