Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	2184 kJ	30 g	54 g	22 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	1278 kJ	26 g	32 g	8 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	2753 kJ	50 g	78 g	15 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1668 kJ	15 g	26 g	27 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	2719 kJ	38 g	95 g	13 g
		10601 kJ	159 g	284 g	85 g

10601kJEnergy

159gProteins

284gCarbohydrates

85gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2204 kJ	24 g	74 g	13 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1100 kJ	12 g	15 g	17 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2861 kJ	31 g	74 g	26 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1730 kJ	17 g	43 g	18 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	2694 kJ	75 g	55 g	13 g
		10589 kJ	159 g	260 g	87 g

10589kJEnergy

159gProteins

260gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	2418 kJ	35 g	52 g	24 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1111 kJ	16 g	20 g	14 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3416 kJ	69 g	97 g	16 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	1190 kJ	3 g	62 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2459 kJ	48 g	48 g	22 g
		10593 kJ	172 g	278 g	76 g

10593kJEnergy

172gProteins

278gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	2670 kJ	34 g	65 g	22 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	961 kJ	14 g	15 g	13 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	2810 kJ	51 g	78 g	15 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	1024 kJ	14 g	21 g	11 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2789 kJ	59 g	85 g	9 g
		10254 kJ	171 g	264 g	70 g

10254kJEnergy

171gProteins

264gCarbohydrates

70gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	2234 kJ	27 g	40 g	30 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	849 kJ	19 g	10 g	9 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	3363 kJ	57 g	74 g	30 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1596 kJ	19 g	53 g	8 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	2303 kJ	50 g	71 g	9 g
		10345 kJ	171 g	248 g	85 g

10345kJEnergy

171gProteins

248gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu