Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
1468 kJ19 g34 g 14 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
951 kJ21 g14 g 10 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
1783 kJ32 g51 g 8 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
1309 kJ11 g47 g 8 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
1877 kJ33 g50 g 12 g
7389 kJ117 g197 g 52 g
7389kJEnergy
117gProteins
197gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
1651 kJ28 g35 g 16 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
783 kJ8 g22 g 6 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
2006 kJ50 g37 g 12 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
915 kJ13 g24 g 7 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
1997 kJ24 g76 g 9 g
7352 kJ124 g195 g 50 g
7352kJEnergy
124gProteins
195gCarbohydrates
50gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
1463 kJ18 g39 g 13 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
591 kJ9 g11 g 7 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
2233 kJ37 g59 g 15 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
921 kJ18 g17 g 8 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
2173 kJ41 g45 g 18 g
7380 kJ125 g170 g 61 g
7380kJEnergy
125gProteins
170gCarbohydrates
61gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
1413 kJ18 g45 g 8 g
snack (morning)
Batátová polévka
872 kJ7 g33 g 6 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
1994 kJ24 g33 g 27 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
1001 kJ17 g17 g 11 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
2054 kJ44 g57 g 8 g
7334 kJ111 g185 g 60 g
7334kJEnergy
111gProteins
185gCarbohydrates
60gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
1718 kJ15 g30 g 25 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
721 kJ14 g20 g 3 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
2110 kJ36 g61 g 11 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
893 kJ7 g12 g 14 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
1814 kJ48 g35 g 11 g
7256 kJ120 g158 g 64 g
7256kJEnergy
120gProteins
158gCarbohydrates
64gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio