Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	1804 kJ	18 g	37 g	23 g
snack (morning)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	1003 kJ	9 g	31 g	8 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, balkánem a makadamy	2264 kJ	21 g	56 g	25 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a ostružinami	1103 kJ	12 g	24 g	12 g
dinner	Robi nudličky s mangovým čatní a rakytníkem, rýže	2127 kJ	31 g	82 g	5 g
		8301 kJ	91 g	230 g	73 g

8301kJEnergy

91gProteins

230gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1897 kJ	27 g	54 g	13 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	836 kJ	17 g	9 g	11 g
lunch	Květákové kari s hráškem, kuskus	2410 kJ	31 g	63 g	21 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1189 kJ	11 g	22 g	19 g
dinner	Quinoa s dýní, mini mozzarelou a pistáciemi	2046 kJ	23 g	46 g	24 g
		8378 kJ	109 g	195 g	87 g

8378kJEnergy

109gProteins

195gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	1787 kJ	11 g	34 g	27 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	944 kJ	21 g	22 g	4 g
lunch	Rizoto s žampiony a parmazánem	2539 kJ	22 g	70 g	25 g
snack (afternoon)	Salát Coleslaw, knuspi	969 kJ	8 g	30 g	8 g
dinner	Pečený marinovaný seitan v hořčici, koprová omáčka, brambory	2159 kJ	35 g	42 g	22 g
		8397 kJ	98 g	199 g	87 g

8397kJEnergy

98gProteins

199gCarbohydrates

87gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1434 kJ	14 g	52 g	7 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	902 kJ	16 g	18 g	9 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	2563 kJ	36 g	97 g	6 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1015 kJ	25 g	6 g	14 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	2173 kJ	24 g	85 g	8 g
		8086 kJ	114 g	258 g	43 g

8086kJEnergy

114gProteins

258gCarbohydrates

43gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1551 kJ	20 g	36 g	15 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	862 kJ	6 g	22 g	10 g
lunch	Brokolicové placičky s dipem z fety, šťouchané brambory	2477 kJ	37 g	64 g	20 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	1271 kJ	16 g	20 g	18 g
dinner	Tofu s omáčkou z lučiny, bulgur	2197 kJ	25 g	47 g	28 g
		8360 kJ	104 g	189 g	91 g

8360kJEnergy

104gProteins

189gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu