Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
1888 kJ24 g44 g 18 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
1155 kJ27 g15 g 12 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
2256 kJ41 g66 g 10 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
1683 kJ15 g61 g 10 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
2414 kJ43 g65 g 15 g
9395 kJ150 g251 g 66 g
9395kJEnergy
150gProteins
251gCarbohydrates
66gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
1734 kJ29 g36 g 17 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
1007 kJ11 g28 g 8 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
2580 kJ65 g48 g 16 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
1176 kJ17 g31 g 8 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
2568 kJ31 g98 g 11 g
9065 kJ152 g241 g 61 g
9065kJEnergy
152gProteins
241gCarbohydrates
61gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
1880 kJ24 g50 g 16 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
760 kJ12 g14 g 9 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
2871 kJ48 g75 g 20 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
1184 kJ24 g22 g 10 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
2701 kJ52 g54 g 23 g
9395 kJ160 g214 g 78 g
9395kJEnergy
160gProteins
214gCarbohydrates
78gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
1673 kJ22 g52 g 10 g
snack (morning)
Batátová polévka
1122 kJ9 g42 g 7 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
2499 kJ30 g41 g 34 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
1287 kJ22 g22 g 14 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
2678 kJ57 g75 g 11 g
9258 kJ141 g232 g 76 g
9258kJEnergy
141gProteins
232gCarbohydrates
76gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
2209 kJ19 g39 g 32 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
927 kJ18 g26 g 4 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
2443 kJ46 g65 g 14 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
1149 kJ9 g16 g 18 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
2399 kJ64 g47 g 14 g
9126 kJ156 g192 g 82 g
9126kJEnergy
156gProteins
192gCarbohydrates
82gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio