Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 17. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	2085 kJ	21 g	37 g	28 g
snack (morning)	Šunkové rolky, meloun	725 kJ	19 g	13 g	5 g
lunch	Kuřecí kostky s brokolicí, špalda	2526 kJ	59 g	65 g	13 g
snack (afternoon)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
dinner	Hovězí s červenou řepou a koprem, rýže	2589 kJ	41 g	82 g	13 g
		9005 kJ	152 g	218 g	69 g

9005kJEnergy

152gProteins

218gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 18. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným eidamem, ředkev, bageta	2187 kJ	33 g	48 g	20 g
snack (morning)	Náš kakaový termix	1106 kJ	21 g	27 g	7 g
lunch	Treska s rukolovou pastou, batátové hranolky a česnekový dresink	2444 kJ	49 g	44 g	23 g
snack (afternoon)	Dýňová polévka s krutony	1113 kJ	11 g	34 g	9 g
dinner	Krůtí nudličky se špenátem a kešu, bulgur	2370 kJ	52 g	68 g	9 g
		9219 kJ	166 g	220 g	69 g

9219kJEnergy

166gProteins

220gCarbohydrates

69gFats

Wednesday, 19. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený ananas s medovým krémem a ořechy	2261 kJ	22 g	47 g	28 g
snack (morning)	Pomazánka květáková, tyčinky	1282 kJ	12 g	20 g	20 g
lunch	Salát z celozrnných těstovin s mini mozzarellou a dýňovými semínky	2215 kJ	27 g	57 g	22 g
snack (afternoon)	Krůtí šunka se strouhaným sýrem, ředkvičky, chléb vitamínek	1331 kJ	22 g	32 g	11 g
dinner	Drůbeží závitek s paprikou, pečené brambory	2246 kJ	57 g	40 g	15 g
		9336 kJ	140 g	195 g	96 g

9336kJEnergy

140gProteins

195gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 20. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, barevná mrkev, chléb	2060 kJ	28 g	49 g	20 g
snack (morning)	Dezert s borůvkami	894 kJ	18 g	26 g	3 g
lunch	Krůtí kostky s krémovými houbami, rýže	2536 kJ	48 g	67 g	15 g
snack (afternoon)	Cottage s vejcem a parmskou šunkou, kedlubna	1195 kJ	26 g	9 g	16 g
dinner	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	2390 kJ	38 g	85 g	8 g
		9076 kJ	158 g	236 g	61 g

9076kJEnergy

158gProteins

236gCarbohydrates

61gFats

Friday, 21. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Malinový jogurt s naší granolou	1888 kJ	29 g	45 g	14 g
snack (morning)	Salát s baby karotkou, šmakounem a granátovým jablkem	1308 kJ	21 g	27 g	14 g
lunch	Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, brambory	2486 kJ	51 g	61 g	15 g
snack (afternoon)	Pažitková lučina, trojhránky, okurky	1551 kJ	15 g	28 g	22 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a kuskusem	2167 kJ	25 g	79 g	9 g
		9399 kJ	142 g	239 g	75 g

9399kJEnergy

142gProteins

239gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu