Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, kornbageta	2285 kJ	33 g	50 g	22 g
snack (morning)	Cuketovo-lilková směs s fetou, knuspi	953 kJ	12 g	22 g	10 g
lunch	Losos s kešu-tahini dipem, brambory, okurkový salát	2599 kJ	53 g	50 g	23 g
snack (afternoon)	Sušené ovoce s oříšky	1440 kJ	6 g	56 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s glazovanou karotkou, kuskus	2216 kJ	45 g	68 g	7 g
		9492 kJ	149 g	246 g	75 g

9492kJEnergy

149gProteins

246gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 11. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablková buchta s ořechy, jahodový krém	2545 kJ	33 g	69 g	21 g
snack (morning)	Listové saláty s tofu a granátovým jablkem	880 kJ	13 g	10 g	13 g
lunch	Kuřecí nudličky s omáčkou Teriyaki, rýžové nudle	2574 kJ	44 g	84 g	10 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1087 kJ	14 g	26 g	11 g
dinner	Španělský ptáček naruby, bulgur	2313 kJ	49 g	56 g	16 g
		9398 kJ	152 g	246 g	71 g

9398kJEnergy

152gProteins

246gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 12. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1742 kJ	17 g	42 g	20 g
snack (morning)	Rajčata s balkánem	896 kJ	12 g	10 g	13 g
lunch	Červená čočka s paprikou a opečeným halloumi	3358 kJ	52 g	74 g	32 g
snack (afternoon)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1076 kJ	21 g	34 g	3 g
dinner	Krevety s šafránovým rizotem	2323 kJ	40 g	68 g	12 g
		9395 kJ	142 g	227 g	80 g

9395kJEnergy

142gProteins

227gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 13. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s mangem a čokoládou	1905 kJ	17 g	70 g	11 g
snack (morning)	Křenová pěna, trojhránky, ředkev	921 kJ	14 g	27 g	6 g
lunch	Hovězí maso s omáčkou z lučiny, zelené fazolky se sýrem, kuskus	3015 kJ	49 g	47 g	35 g
snack (afternoon)	Mrkvové muffiny, salát	1664 kJ	17 g	40 g	17 g
dinner	Kuřecí nudličky s žampiony a špenátem, brambory	1884 kJ	48 g	42 g	9 g
		9389 kJ	146 g	226 g	78 g

9389kJEnergy

146gProteins

226gCarbohydrates

78gFats

Friday, 14. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka budapešťská, římský salát, pečivo	1677 kJ	18 g	44 g	16 g
snack (morning)	Borůvkovo-pomerančový kefír	935 kJ	7 g	41 g	3 g
lunch	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	2965 kJ	69 g	68 g	18 g
snack (afternoon)	Rukolový cottage, červená čekanka, tyčinky	1163 kJ	21 g	19 g	13 g
dinner	Quinoa s dýní, mini mozzarelou a pistáciemi	2411 kJ	28 g	54 g	28 g
		9151 kJ	143 g	225 g	77 g

9151kJEnergy

143gProteins

225gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu