Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ostružinová ovesná kaše s pudinkem	1666 kJ	17 g	59 g	8 g
snack (morning)	Koprový dip se zeleninovými hranolky	800 kJ	8 g	9 g	14 g
lunch	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem a bazalkovým dresinkem	2172 kJ	32 g	27 g	31 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert s ovocem, cornflakes	1409 kJ	21 g	42 g	9 g
dinner	Kuřecí prsa s rajčaty a goudou, zlatá rýže	2215 kJ	43 g	55 g	14 g
		8262 kJ	123 g	191 g	76 g

8262kJEnergy

123gProteins

191gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 3. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bazalkové pomazánkové máslo se sýrem, chléb	1932 kJ	15 g	38 g	28 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonový jogurtový nápoj	1068 kJ	12 g	24 g	13 g
lunch	Krůtí nudličky s mascarponovo-lilkovou omáčkou, brambory	2090 kJ	35 g	41 g	20 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se salátem, bagetka	1273 kJ	27 g	14 g	16 g
dinner	Vepřové maso s meruňkovým čatní, kuskus	2017 kJ	35 g	65 g	6 g
		8380 kJ	124 g	182 g	83 g

8380kJEnergy

124gProteins

182gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 4. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se sýrovou pomazánkou, salát	1461 kJ	24 g	47 g	7 g
snack (morning)	Zeleninová směs s čedarem	718 kJ	7 g	9 g	11 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2995 kJ	38 g	75 g	28 g
snack (afternoon)	Perníkový hruškový tvaroh	781 kJ	13 g	27 g	3 g
dinner	Krůtí maso s krémovým špenátem, těstoviny	2175 kJ	42 g	58 g	12 g
		8129 kJ	125 g	217 g	61 g

8129kJEnergy

125gProteins

217gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 5. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s malinovým krémem	1799 kJ	16 g	63 g	11 g
snack (morning)	Salát se šmakounem, parmazánem a pažitkovým dresinkem	954 kJ	18 g	6 g	15 g
lunch	Masový burger s čedarem, batátovými hranolkami a fazolkami	2106 kJ	38 g	47 g	18 g
snack (afternoon)	Křehký plátek s paprikovou lučinou, salát	1163 kJ	8 g	20 g	18 g
dinner	Treska s dušenou cuketou a bulgurem	2005 kJ	42 g	57 g	11 g
		8026 kJ	122 g	193 g	72 g

8026kJEnergy

122gProteins

193gCarbohydrates

72gFats

Friday, 6. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s taveným sýrem, chléb	1652 kJ	25 g	39 g	15 g
snack (morning)	Borůvky s melounem	348 kJ	1 g	17 g	1 g
lunch	Těstoviny s omáčkou z červené řepy a hovězím masem	2665 kJ	41 g	67 g	22 g
snack (afternoon)	Pizza s hlívou ústřičnou a rukolou	1623 kJ	18 g	20 g	25 g
dinner	Králík na divoko, šťouchané brambory	1796 kJ	33 g	42 g	13 g
		8084 kJ	119 g	185 g	75 g

8084kJEnergy

119gProteins

185gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu