Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	2315 kJ	54 g	51 g	13 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1230 kJ	27 g	24 g	5 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	3355 kJ	65 g	58 g	35 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1343 kJ	22 g	26 g	14 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	3248 kJ	65 g	76 g	19 g
		11490 kJ	234 g	236 g	86 g

11490kJEnergy

234gProteins

236gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2571 kJ	38 g	50 g	27 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	838 kJ	11 g	19 g	9 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3532 kJ	64 g	82 g	28 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1500 kJ	28 g	26 g	15 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	3161 kJ	80 g	64 g	19 g
		11602 kJ	220 g	241 g	99 g

11602kJEnergy

220gProteins

241gCarbohydrates

99gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2579 kJ	40 g	65 g	18 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1110 kJ	13 g	23 g	15 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	2903 kJ	71 g	67 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1760 kJ	36 g	23 g	20 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	2866 kJ	60 g	62 g	20 g
		11218 kJ	220 g	240 g	84 g

11218kJEnergy

220gProteins

240gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	2176 kJ	28 g	46 g	25 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1282 kJ	26 g	25 g	10 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	3319 kJ	77 g	73 g	21 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1699 kJ	25 g	38 g	17 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	2966 kJ	64 g	72 g	18 g
		11442 kJ	219 g	254 g	90 g

11442kJEnergy

219gProteins

254gCarbohydrates

90gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1789 kJ	26 g	36 g	20 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	1090 kJ	21 g	10 g	15 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	4010 kJ	79 g	90 g	29 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1876 kJ	26 g	57 g	11 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2864 kJ	69 g	76 g	10 g
		11629 kJ	222 g	269 g	85 g

11629kJEnergy

222gProteins

269gCarbohydrates

85gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu