Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1600 kJ	13 g	59 g	10 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, tyčinky, barevná mrkev	825 kJ	12 g	22 g	6 g
lunch on the go	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	2022 kJ	39 g	31 g	22 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	873 kJ	5 g	17 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, bulgur	1811 kJ	38 g	55 g	8 g
		7131 kJ	107 g	184 g	60 g

7131kJenergie

107gBílkoviny

184gsacharidy

60gtuky

Tuesday, 24. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb	1479 kJ	16 g	37 g	15 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, paprika	791 kJ	19 g	8 g	9 g
lunch on the go	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	2021 kJ	35 g	57 g	12 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	1049 kJ	9 g	38 g	6 g
dinner	Sekaná se sýrem a šťouchanými brambory, nakládané okurky	1997 kJ	40 g	44 g	15 g
		7337 kJ	119 g	184 g	57 g

7337kJenergie

119gBílkoviny

184gsacharidy

57gtuky

Wednesday, 25. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem cottage	1841 kJ	26 g	40 g	17 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	730 kJ	6 g	34 g	2 g
lunch on the go	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	1898 kJ	35 g	16 g	29 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1240 kJ	12 g	31 g	13 g
dinner	Dýňové rizoto s houbami a parmazánem	1744 kJ	16 g	62 g	11 g
		7453 kJ	95 g	183 g	72 g

7453kJenergie

95gBílkoviny

183gsacharidy

72gtuky

Thursday, 26. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	1585 kJ	20 g	36 g	16 g
snack (morning)	Okurkový salát s balkánským sýrem, knuspi	694 kJ	8 g	16 g	8 g
lunch on the go	Lehký bramborový salát se zeleninou a tofu	2035 kJ	22 g	49 g	22 g
snack (afternoon)	Banánový tvaroh s mandlovými lupínky a srdíčky	1113 kJ	16 g	26 g	10 g
dinner	Dvoubarevné fazole s krůtími kousky	1724 kJ	42 g	52 g	4 g
		7152 kJ	109 g	178 g	59 g

7152kJenergie

109gBílkoviny

178gsacharidy

59gtuky

Friday, 27. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, náš chléb	1521 kJ	17 g	32 g	19 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	816 kJ	15 g	19 g	5 g
lunch on the go	Špaldový salát s kuřecím masem	1838 kJ	45 g	43 g	9 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, křehké pečivo	1039 kJ	5 g	21 g	15 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem	1981 kJ	28 g	67 g	9 g
		7194 kJ	111 g	182 g	57 g

7194kJenergie

111gBílkoviny

182gsacharidy

57gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu