Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	2621 kJ	37 g	65 g	26 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	1533 kJ	31 g	38 g	10 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	3265 kJ	59 g	93 g	18 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	2001 kJ	18 g	31 g	32 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	3262 kJ	45 g	114 g	16 g
		12683 kJ	190 g	341 g	102 g

12683kJEnergy

190gProteins

341gCarbohydrates

102gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2645 kJ	29 g	89 g	15 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	1319 kJ	14 g	18 g	20 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	3151 kJ	35 g	78 g	30 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1947 kJ	20 g	45 g	22 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	3233 kJ	90 g	66 g	16 g
		12296 kJ	188 g	296 g	102 g

12296kJEnergy

188gProteins

296gCarbohydrates

102gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	2902 kJ	43 g	62 g	29 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1269 kJ	19 g	21 g	16 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	4099 kJ	83 g	116 g	19 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	1232 kJ	4 g	64 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2888 kJ	57 g	56 g	25 g
		12390 kJ	205 g	319 g	91 g

12390kJEnergy

205gProteins

319gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	3204 kJ	41 g	78 g	26 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1153 kJ	17 g	18 g	15 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	3372 kJ	61 g	94 g	18 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	1143 kJ	16 g	21 g	13 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	3347 kJ	71 g	102 g	11 g
		12219 kJ	205 g	313 g	84 g

12219kJEnergy

205gProteins

313gCarbohydrates

84gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	2681 kJ	32 g	49 g	36 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	1019 kJ	22 g	11 g	11 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	4036 kJ	68 g	89 g	36 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1915 kJ	22 g	64 g	9 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	2763 kJ	60 g	85 g	11 g
		12414 kJ	205 g	298 g	102 g

12414kJEnergy

205gProteins

298gCarbohydrates

102gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu