Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a goudou, polníček	2551 kJ	27 g	4 g	53 g
snack (morning)	Sýr s olivami, ředkev	1248 kJ	23 g	3 g	22 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	3027 kJ	48 g	6 g	55 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	1373 kJ	7 g	20 g	21 g
dinner	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	2198 kJ	37 g	18 g	31 g
		10397 kJ	144 g	51 g	181 g

10397kJEnergy

144gProteins

51gCarbohydrates

181gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, ledový salát	2083 kJ	19 g	8 g	42 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1547 kJ	6 g	7 g	37 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	2608 kJ	56 g	12 g	39 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1578 kJ	35 g	11 g	20 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	2620 kJ	40 g	13 g	44 g
		10436 kJ	156 g	51 g	182 g

10436kJEnergy

156gProteins

51gCarbohydrates

182gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	2150 kJ	34 g	10 g	38 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	1204 kJ	11 g	11 g	21 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	3162 kJ	49 g	10 g	56 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1657 kJ	22 g	8 g	31 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	2239 kJ	31 g	14 g	38 g
		10411 kJ	148 g	53 g	184 g

10411kJEnergy

148gProteins

53gCarbohydrates

184gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	2321 kJ	30 g	12 g	43 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	906 kJ	6 g	9 g	17 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	3462 kJ	40 g	13 g	74 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	1186 kJ	5 g	8 g	24 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	2568 kJ	41 g	15 g	41 g
		10444 kJ	122 g	58 g	200 g

10444kJEnergy

122gProteins

58gCarbohydrates

200gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1999 kJ	31 g	19 g	30 g
snack (morning)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1367 kJ	8 g	8 g	30 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2642 kJ	55 g	7 g	41 g
snack (afternoon)	Ořechy	1457 kJ	8 g	12 g	33 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2748 kJ	52 g	10 g	46 g
		10212 kJ	155 g	56 g	179 g

10212kJEnergy

155gProteins

56gCarbohydrates

179gFats

Saturday, 21. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	2614 kJ	16 g	4 g	61 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	2239 kJ	25 g	17 g	41 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1986 kJ	42 g	12 g	29 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	1443 kJ	10 g	12 g	28 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	2315 kJ	43 g	13 g	37 g
		10597 kJ	136 g	57 g	196 g

10597kJEnergy

136gProteins

57gCarbohydrates

196gFats

Sunday, 22. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	2629 kJ	21 g	22 g	51 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	1217 kJ	18 g	7 g	21 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	2325 kJ	36 g	6 g	42 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1859 kJ	12 g	13 g	41 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	2322 kJ	39 g	5 g	41 g
		10352 kJ	126 g	53 g	197 g

10352kJEnergy

126gProteins

53gCarbohydrates

197gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu