Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	1520 kJ	22 g	35 g	14 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	963 kJ	15 g	23 g	8 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	2096 kJ	40 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	1108 kJ	14 g	22 g	13 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	1709 kJ	28 g	43 g	12 g
		7395 kJ	119 g	179 g	61 g

7395kJEnergy

119gProteins

179gCarbohydrates

61gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1523 kJ	19 g	32 g	17 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	1154 kJ	14 g	22 g	14 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	2007 kJ	36 g	61 g	9 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	804 kJ	17 g	16 g	7 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	1722 kJ	30 g	56 g	7 g
		7210 kJ	116 g	186 g	54 g

7210kJEnergy

116gProteins

186gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1734 kJ	20 g	58 g	10 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	546 kJ	3 g	14 g	8 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	1861 kJ	35 g	38 g	16 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	1170 kJ	13 g	19 g	16 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	1949 kJ	48 g	41 g	12 g
		7261 kJ	119 g	169 g	61 g

7261kJEnergy

119gProteins

169gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	1509 kJ	24 g	29 g	16 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1013 kJ	9 g	32 g	6 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	1930 kJ	36 g	59 g	8 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	1242 kJ	8 g	24 g	17 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	1677 kJ	52 g	13 g	15 g
		7371 kJ	130 g	158 g	62 g

7371kJEnergy

130gProteins

158gCarbohydrates

62gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	1546 kJ	21 g	41 g	13 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	920 kJ	10 g	15 g	13 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	2131 kJ	26 g	69 g	13 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	844 kJ	21 g	29 g	0 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	1745 kJ	35 g	35 g	13 g
		7186 kJ	112 g	189 g	52 g

7186kJEnergy

112gProteins

189gCarbohydrates

52gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu