Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	2062 kJ	26 g	46 g	22 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	1165 kJ	25 g	29 g	5 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3214 kJ	62 g	75 g	24 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1815 kJ	27 g	20 g	27 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	2435 kJ	62 g	49 g	13 g
		10692 kJ	202 g	218 g	90 g

10692kJEnergy

202gProteins

218gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	2276 kJ	30 g	47 g	25 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1089 kJ	12 g	33 g	9 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2936 kJ	70 g	46 g	26 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1411 kJ	28 g	24 g	14 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	2876 kJ	56 g	69 g	20 g
		10589 kJ	195 g	219 g	94 g

10589kJEnergy

195gProteins

219gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	2371 kJ	30 g	73 g	16 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	715 kJ	11 g	11 g	8 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	3126 kJ	79 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1267 kJ	16 g	13 g	20 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	3070 kJ	65 g	78 g	16 g
		10549 kJ	202 g	241 g	80 g

10549kJEnergy

202gProteins

241gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	2170 kJ	32 g	39 g	26 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1434 kJ	13 g	45 g	8 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2836 kJ	68 g	58 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1554 kJ	27 g	35 g	13 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	2633 kJ	63 g	64 g	10 g
		10628 kJ	202 g	241 g	75 g

10628kJEnergy

202gProteins

241gCarbohydrates

75gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	2029 kJ	24 g	38 g	26 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1440 kJ	27 g	28 g	12 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	3313 kJ	63 g	78 g	22 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1508 kJ	28 g	28 g	14 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	2374 kJ	61 g	46 g	15 g
		10664 kJ	203 g	220 g	90 g

10664kJEnergy

203gProteins

220gCarbohydrates

90gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu