Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1097 kJ	11 g	22 g	14 g
snack (morning)	Kukuřice s goudou a římským salátem	703 kJ	8 g	19 g	7 g
lunch	Hovězí maso s mascarponovo-cuketovou omáčkou, rýže s baby karotkou	1584 kJ	28 g	36 g	13 g
snack (afternoon)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	705 kJ	10 g	18 g	5 g
dinner	Červená čočka s opečeným šmakonem	1113 kJ	25 g	35 g	3 g
		5202 kJ	81 g	130 g	42 g

5202kJEnergy

81gProteins

130gCarbohydrates

42gFats

Tuesday, 3. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, mrkev, chléb	1079 kJ	11 g	27 g	11 g
snack (morning)	Jogurt s mátou a mangovým pyré	610 kJ	6 g	15 g	6 g
lunch	Kuřeci nugetky s dipem, brambory s restovanou zeleninou	1479 kJ	38 g	30 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, rohlíček	730 kJ	11 g	16 g	7 g
dinner	Španělský ptáček naruby, divoká rýže	1346 kJ	26 g	36 g	9 g
		5244 kJ	92 g	123 g	42 g

5244kJEnergy

92gProteins

123gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 4. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kornbageta se zapečeným sýrem, ledový salát	1209 kJ	14 g	25 g	14 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, tyčinky	582 kJ	6 g	17 g	5 g
lunch	Krůtí maso na paprice, quinoa	1524 kJ	34 g	36 g	9 g
snack (afternoon)	Jogurt s jahodami a cereáliemi	690 kJ	9 g	21 g	4 g
dinner	Treska s bazalkou, bramborové pyré s hráškem	1128 kJ	30 g	25 g	5 g
		5133 kJ	93 g	124 g	37 g

5133kJEnergy

93gProteins

124gCarbohydrates

37gFats

Thursday, 5. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, ředkev, náš chléb	1210 kJ	13 g	21 g	16 g
snack (morning)	Borůvkový tvaroh s para ořechy	747 kJ	11 g	15 g	8 g
lunch	Zapečené palačinky s dýní a šunkou	1477 kJ	21 g	41 g	11 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	590 kJ	12 g	11 g	6 g
dinner	Kuřecí kousky s houbovým ragú, kuskus	1236 kJ	29 g	35 g	4 g
		5259 kJ	86 g	123 g	45 g

5259kJEnergy

86gProteins

123gCarbohydrates

45gFats

Friday, 6. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Malinový jogurt s naší granolou	969 kJ	13 g	24 g	8 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony a semínky	653 kJ	6 g	20 g	5 g
lunch	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, celozrnné těstoviny	1615 kJ	30 g	46 g	8 g
snack (afternoon)	Salát s mozzarellou a kapary	772 kJ	9 g	9 g	12 g
dinner	Dušené masové kousky s mrkví, bulgur	1280 kJ	25 g	44 g	5 g
		5289 kJ	84 g	143 g	38 g

5289kJEnergy

84gProteins

143gCarbohydrates

38gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu