Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	1125 kJ	17 g	27 g	10 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	520 kJ	10 g	17 g	2 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	1751 kJ	32 g	36 g	18 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	636 kJ	9 g	10 g	8 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	1128 kJ	14 g	37 g	8 g
		5160 kJ	82 g	127 g	46 g

5160kJEnergy

82gProteins

127gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	1182 kJ	11 g	41 g	7 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	551 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	1631 kJ	29 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	647 kJ	9 g	18 g	5 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	1260 kJ	27 g	29 g	9 g
		5271 kJ	86 g	145 g	35 g

5271kJEnergy

86gProteins

145gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	1026 kJ	8 g	21 g	15 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	524 kJ	6 g	12 g	5 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	1497 kJ	29 g	32 g	11 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	735 kJ	19 g	10 g	6 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	1463 kJ	27 g	36 g	10 g
		5244 kJ	88 g	111 g	47 g

5244kJEnergy

88gProteins

111gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	1164 kJ	17 g	23 g	13 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	499 kJ	9 g	12 g	5 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	1524 kJ	30 g	47 g	7 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	717 kJ	8 g	17 g	7 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	1327 kJ	22 g	11 g	22 g
		5232 kJ	87 g	110 g	53 g

5232kJEnergy

87gProteins

110gCarbohydrates

53gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1210 kJ	10 g	32 g	13 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	369 kJ	3 g	13 g	2 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	1507 kJ	32 g	43 g	6 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	702 kJ	11 g	18 g	5 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	1375 kJ	24 g	33 g	9 g
		5163 kJ	80 g	139 g	36 g

5163kJEnergy

80gProteins

139gCarbohydrates

36gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu