Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s goudou, kedlubna, bageta	1637 kJ	22 g	36 g	16 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	677 kJ	8 g	14 g	9 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a petrželkou, kuskus	2066 kJ	59 g	35 g	11 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	847 kJ	17 g	16 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	1930 kJ	45 g	41 g	12 g
		7157 kJ	151 g	143 g	55 g

7157kJEnergy

151gProteins

143gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, salát dubáček	1158 kJ	19 g	29 g	8 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a oříšky	1039 kJ	22 g	26 g	5 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	2010 kJ	38 g	59 g	9 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, kukuřičník	1079 kJ	19 g	23 g	9 g
dinner	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, batáty	2017 kJ	40 g	36 g	19 g
		7303 kJ	138 g	173 g	50 g

7303kJEnergy

138gProteins

173gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s parmazánem, cherry rajčata, pečivo	1730 kJ	15 g	34 g	23 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký plátek	848 kJ	10 g	16 g	10 g
lunch	Panenka pečená s petrželkovou krustou, pečené brambory	1962 kJ	45 g	37 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1048 kJ	24 g	26 g	5 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1845 kJ	41 g	45 g	11 g
		7432 kJ	135 g	157 g	64 g

7432kJEnergy

135gProteins

157gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným lososem, ředkvičky, pečivo	1615 kJ	25 g	27 g	18 g
snack (morning)	Malinové lassi	631 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	2102 kJ	45 g	55 g	12 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, salát, chléb	975 kJ	17 g	22 g	7 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	1884 kJ	50 g	35 g	11 g
		7207 kJ	144 g	155 g	53 g

7207kJEnergy

144gProteins

155gCarbohydrates

53gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a pistáciemi	1566 kJ	23 g	36 g	13 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	891 kJ	8 g	17 g	13 g
lunch	Pečené kuřecí maso s dýňovo-hrachovým pyré	1807 kJ	54 g	35 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, okurka	1067 kJ	16 g	4 g	19 g
dinner	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	1806 kJ	37 g	58 g	5 g
		7137 kJ	138 g	151 g	58 g

7137kJEnergy

138gProteins

151gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu