Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	1444 kJ	18 g	32 g	15 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	816 kJ	18 g	20 g	3 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2270 kJ	43 g	54 g	17 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1276 kJ	19 g	14 g	19 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	1704 kJ	43 g	34 g	9 g
		7510 kJ	142 g	154 g	63 g

7510kJEnergy

142gProteins

154gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	1494 kJ	19 g	33 g	16 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	778 kJ	8 g	24 g	7 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1990 kJ	48 g	30 g	17 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	988 kJ	19 g	17 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	2013 kJ	39 g	48 g	14 g
		7264 kJ	133 g	153 g	63 g

7264kJEnergy

133gProteins

153gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1724 kJ	21 g	53 g	11 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	501 kJ	8 g	8 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	2188 kJ	56 g	46 g	15 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	828 kJ	11 g	8 g	13 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	2149 kJ	46 g	55 g	11 g
		7389 kJ	142 g	170 g	55 g

7389kJEnergy

142gProteins

170gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	1519 kJ	22 g	27 g	18 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1004 kJ	9 g	32 g	6 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1986 kJ	47 g	40 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1121 kJ	19 g	26 g	9 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	1896 kJ	45 g	47 g	7 g
		7525 kJ	142 g	173 g	53 g

7525kJEnergy

142gProteins

173gCarbohydrates

53gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	1420 kJ	17 g	27 g	18 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1036 kJ	19 g	21 g	9 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	2319 kJ	44 g	55 g	15 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1056 kJ	19 g	20 g	10 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	1573 kJ	41 g	32 g	9 g
		7404 kJ	141 g	154 g	61 g

7404kJEnergy

141gProteins

154gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu