Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	1568 kJ	15 g	34 g	19 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	847 kJ	8 g	23 g	9 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	2109 kJ	51 g	29 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1036 kJ	19 g	21 g	9 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	1878 kJ	43 g	48 g	9 g
		7438 kJ	137 g	155 g	64 g

7438kJEnergy

137gProteins

155gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	1381 kJ	17 g	33 g	13 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1098 kJ	13 g	36 g	7 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	2158 kJ	45 g	42 g	18 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1200 kJ	22 g	28 g	7 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	1555 kJ	37 g	35 g	8 g
		7392 kJ	134 g	174 g	54 g

7392kJEnergy

134gProteins

174gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	1572 kJ	12 g	36 g	17 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	810 kJ	18 g	18 g	5 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	2012 kJ	49 g	45 g	10 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	883 kJ	8 g	16 g	13 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	2114 kJ	49 g	45 g	13 g
		7391 kJ	136 g	160 g	58 g

7391kJEnergy

136gProteins

160gCarbohydrates

58gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	1493 kJ	27 g	31 g	13 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	800 kJ	18 g	5 g	11 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2028 kJ	36 g	60 g	10 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	927 kJ	11 g	24 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	1978 kJ	51 g	52 g	6 g
		7225 kJ	142 g	172 g	50 g

7225kJEnergy

142gProteins

172gCarbohydrates

50gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1161 kJ	19 g	31 g	8 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	944 kJ	15 g	26 g	6 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	2445 kJ	55 g	55 g	16 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1008 kJ	11 g	18 g	14 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	1497 kJ	38 g	31 g	7 g
		7055 kJ	138 g	161 g	51 g

7055kJEnergy

138gProteins

161gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu