Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cibulkový krém se sýrem, chléb	1082 kJ	14 g	22 g	12 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	633 kJ	8 g	6 g	10 g
lunch on the go	Kuskusový salát s cizrnou a tuňákem	1668 kJ	24 g	47 g	11 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s dobrou vlákninou	688 kJ	6 g	21 g	4 g
dinner	Bramborákové kuřecí nudličky	1256 kJ	27 g	37 g	5 g
		5326 kJ	78 g	133 g	43 g

5326kJenergie

78gBílkoviny

133gsacharidy

43gtuky

Tuesday, 17. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, ledový salát, bageta	872 kJ	13 g	25 g	6 g
snack (morning)	Špenátová polévka s krutony	506 kJ	5 g	12 g	5 g
lunch on the go	Těstoviny s trhaným masem a čedarem	1610 kJ	26 g	48 g	9 g
snack (afternoon)	Citronový tvaroh s čokoládou	777 kJ	17 g	18 g	5 g
dinner	Čočka v rajčatové omáčce, kuskus s římským kmínem	1491 kJ	18 g	50 g	8 g
		5256 kJ	79 g	152 g	32 g

5256kJenergie

79gBílkoviny

152gsacharidy

32gtuky

Wednesday, 18. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb se zapečeným sýrem, ředkev	1145 kJ	16 g	21 g	14 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem	520 kJ	15 g	16 g	0 g
lunch on the go	Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix s mandarinkou	1405 kJ	25 g	17 g	19 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, tyčinky	706 kJ	6 g	11 g	11 g
dinner	Hovězí nudličky s pórkem a gorgonzolou, bulgur	1412 kJ	26 g	33 g	12 g
		5187 kJ	89 g	98 g	55 g

5187kJenergie

89gBílkoviny

98gsacharidy

55gtuky

Thursday, 19. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový jogurt s naší granolou	1095 kJ	9 g	24 g	13 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, knuspi	505 kJ	10 g	11 g	4 g
lunch on the go	Celozrnná tortilla se špenátem a tofu	1548 kJ	20 g	31 g	16 g
snack (afternoon)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	547 kJ	3 g	14 g	7 g
dinner	Treska s dušenou mrkví, rýže	1504 kJ	31 g	41 g	8 g
		5201 kJ	74 g	121 g	48 g

5201kJenergie

74gBílkoviny

121gsacharidy

48gtuky

Friday, 20. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, náš chléb	1008 kJ	15 g	20 g	11 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina	416 kJ	9 g	5 g	5 g
lunch on the go	Citronová rýže s nakládaným pepřem, arašídy a kokosovými lupínky	1562 kJ	10 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečenými meruňkami	791 kJ	7 g	20 g	8 g
dinner	Vepřové maso na houbách, špalda	1471 kJ	27 g	38 g	10 g
		5248 kJ	67 g	131 g	50 g

5248kJenergie

67gBílkoviny

131gsacharidy

50gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu