Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	2746 kJ	21 g	61 g	34 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	1726 kJ	37 g	34 g	12 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	3460 kJ	34 g	109 g	27 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	1868 kJ	28 g	37 g	20 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	2693 kJ	44 g	105 g	7 g
		12492 kJ	164 g	346 g	100 g

12492kJEnergy

164gProteins

346gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	1971 kJ	22 g	61 g	13 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1515 kJ	31 g	33 g	11 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	4106 kJ	54 g	113 g	32 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1804 kJ	17 g	32 g	27 g
dinner	Robi guláš s pečivem	3010 kJ	58 g	94 g	12 g
		12406 kJ	182 g	334 g	95 g

12406kJEnergy

182gProteins

334gCarbohydrates

95gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	2540 kJ	31 g	48 g	31 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1464 kJ	14 g	42 g	14 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	3536 kJ	41 g	137 g	12 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	1681 kJ	26 g	36 g	16 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	3040 kJ	34 g	83 g	27 g
		12260 kJ	147 g	346 g	100 g

12260kJEnergy

147gProteins

346gCarbohydrates

100gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	2945 kJ	29 g	89 g	25 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1282 kJ	25 g	14 g	16 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	3682 kJ	60 g	81 g	34 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1507 kJ	19 g	20 g	22 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	3144 kJ	38 g	115 g	15 g
		12560 kJ	172 g	320 g	112 g

12560kJEnergy

172gProteins

320gCarbohydrates

112gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	3043 kJ	31 g	42 g	47 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	3329 kJ	42 g	75 g	35 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	1661 kJ	26 g	35 g	16 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	3319 kJ	33 g	106 g	23 g
		12471 kJ	142 g	303 g	125 g

12471kJEnergy

142gProteins

303gCarbohydrates

125gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu