Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	2766 kJ	34 g	68 g	26 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1393 kJ	15 g	17 g	22 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	3840 kJ	43 g	118 g	32 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1572 kJ	42 g	40 g	4 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	2671 kJ	30 g	61 g	25 g
		12241 kJ	164 g	305 g	110 g

12241kJEnergy

164gProteins

305gCarbohydrates

110gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2413 kJ	22 g	92 g	10 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	1258 kJ	13 g	28 g	14 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	4015 kJ	63 g	118 g	29 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	1665 kJ	18 g	29 g	23 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	3229 kJ	37 g	87 g	27 g
		12579 kJ	151 g	354 g	104 g

12579kJEnergy

151gProteins

354gCarbohydrates

104gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	2697 kJ	32 g	50 g	34 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	858 kJ	14 g	14 g	9 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	3708 kJ	43 g	131 g	19 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1822 kJ	27 g	65 g	5 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	3405 kJ	39 g	129 g	14 g
		12490 kJ	155 g	389 g	82 g

12490kJEnergy

155gProteins

389gCarbohydrates

82gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	2499 kJ	25 g	66 g	26 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	1076 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	3727 kJ	59 g	118 g	19 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	1217 kJ	13 g	27 g	13 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	3630 kJ	41 g	101 g	32 g
		12149 kJ	151 g	349 g	93 g

12149kJEnergy

151gProteins

349gCarbohydrates

93gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	2851 kJ	35 g	80 g	23 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	1024 kJ	19 g	21 g	10 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	4040 kJ	31 g	53 g	68 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	1492 kJ	12 g	55 g	6 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	2607 kJ	43 g	95 g	6 g
		12014 kJ	139 g	304 g	113 g

12014kJEnergy

139gProteins

304gCarbohydrates

113gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu