Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	4502 kJ	15 g	90 g	72 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	1392 kJ	16 g	23 g	18 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	3469 kJ	61 g	91 g	25 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	1698 kJ	31 g	31 g	18 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	3583 kJ	34 g	104 g	32 g
		14643 kJ	157 g	339 g	165 g

14643kJEnergy

157gProteins

339gCarbohydrates

165gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	3101 kJ	44 g	69 g	31 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1506 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	4460 kJ	57 g	134 g	34 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	1516 kJ	22 g	38 g	12 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	3911 kJ	41 g	112 g	35 g
		14495 kJ	207 g	397 g	114 g

14495kJEnergy

207gProteins

397gCarbohydrates

114gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	2520 kJ	29 g	59 g	27 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	1853 kJ	18 g	28 g	28 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	4506 kJ	47 g	150 g	32 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1926 kJ	34 g	40 g	16 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	3825 kJ	39 g	117 g	30 g
		14630 kJ	166 g	395 g	134 g

14630kJEnergy

166gProteins

395gCarbohydrates

134gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	2337 kJ	36 g	33 g	32 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1792 kJ	19 g	43 g	19 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	4666 kJ	56 g	118 g	42 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1745 kJ	22 g	43 g	17 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	4146 kJ	32 g	149 g	28 g
		14685 kJ	166 g	386 g	137 g

14685kJEnergy

166gProteins

386gCarbohydrates

137gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	3134 kJ	50 g	68 g	29 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	1249 kJ	16 g	30 g	12 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	4120 kJ	54 g	123 g	28 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	1934 kJ	32 g	39 g	19 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	4033 kJ	35 g	103 g	43 g
		14470 kJ	186 g	362 g	130 g

14470kJEnergy

186gProteins

362gCarbohydrates

130gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu