Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a ořechy, croissant	1557 kJ	11 g	41 g	18 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	537 kJ	12 g	15 g	2 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	2197 kJ	24 g	56 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se semínky, salát	1008 kJ	25 g	3 g	15 g
dinner	Kuřecí plátek s pepřovou omáčkou, zeleninový kuskus	1906 kJ	42 g	44 g	11 g
		7205 kJ	114 g	159 g	67 g

7205kJEnergy

114gProteins

159gCarbohydrates

67gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	1255 kJ	20 g	29 g	10 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	839 kJ	19 g	23 g	1 g
lunch	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	2408 kJ	53 g	46 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, salát, tyčinky	877 kJ	15 g	18 g	8 g
dinner	Krevety s limetovo-medovou zálivkou, quinoa	1975 kJ	37 g	49 g	14 g
		7355 kJ	144 g	166 g	50 g

7355kJEnergy

144gProteins

166gCarbohydrates

50gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	1598 kJ	24 g	33 g	17 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	503 kJ	2 g	27 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	2436 kJ	41 g	31 g	31 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	957 kJ	15 g	20 g	10 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1868 kJ	32 g	51 g	10 g
		7362 kJ	113 g	162 g	69 g

7362kJEnergy

113gProteins

162gCarbohydrates

69gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin s balkánským sýrem, okurky	1701 kJ	12 g	32 g	26 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi a chia	832 kJ	10 g	28 g	6 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	1902 kJ	28 g	70 g	4 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné tyčky	1022 kJ	14 g	16 g	13 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	1916 kJ	29 g	60 g	10 g
		7372 kJ	93 g	206 g	59 g

7372kJEnergy

93gProteins

206gCarbohydrates

59gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1243 kJ	19 g	3 g	23 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	870 kJ	7 g	8 g	17 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2221 kJ	24 g	13 g	42 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1278 kJ	12 g	5 g	26 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1716 kJ	15 g	4 g	37 g
		7329 kJ	77 g	33 g	145 g

7329kJEnergy

77gProteins

33gCarbohydrates

145gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu