Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 7 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1582 kJ18 g25 g 23 g
snack (morning)
Jahodové podmáslí
596 kJ7 g22 g 2 g
lunch
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
2299 kJ41 g62 g 17 g
snack (afternoon)
Opékané houby s bylinkovým sýrem, křehký plátek
904 kJ10 g16 g 12 g
dinner
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
1971 kJ33 g59 g 12 g
7352 kJ109 g185 g 66 g
7352kJEnergy
109gProteins
185gCarbohydrates
66gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka se sušenými rajčaty, bageta
1538 kJ16 g37 g 16 g
snack (morning)
Okurkové tzatziki, knuspi
797 kJ10 g22 g 7 g
lunch
Celozrnné těstoviny s brokolicovým pestem a kuřecím masem
2442 kJ58 g52 g 15 g
snack (afternoon)
Dezert s malinami a vanilkovou příchutí
808 kJ15 g20 g 5 g
dinner
Quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou
1658 kJ38 g42 g 8 g
7243 kJ137 g173 g 51 g
7243kJEnergy
137gProteins
173gCarbohydrates
51gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Makové muffiny se švestkovým krémem
1663 kJ25 g44 g 11 g
snack (morning)
Karotková polévka s krutony
711 kJ6 g24 g 5 g
lunch
Fazolový guláš s hovězím masem, pita
2222 kJ43 g57 g 14 g
snack (afternoon)
Listové saláty s panýrem a granátovým jablkem
1105 kJ14 g9 g 17 g
dinner
Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže
1984 kJ47 g44 g 12 g
7686 kJ134 g178 g 60 g
7686kJEnergy
134gProteins
178gCarbohydrates
60gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohová pomazánka s brusinkami, chléb
1198 kJ17 g29 g 10 g
snack (morning)
Bramborovo-vajíčková směs, knuspi
817 kJ14 g18 g 8 g
lunch
Kořeněný kuskus s kešu a brokolicí
2108 kJ23 g66 g 16 g
snack (afternoon)
Meruňky s tvarohovým krémem a lískovými ořechy
974 kJ17 g21 g 9 g
dinner
Holandský robi řízek s bramborovou kaší a okurkou
2022 kJ32 g50 g 17 g
7117 kJ102 g183 g 59 g
7117kJEnergy
102gProteins
183gCarbohydrates
59gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou
1399 kJ22 g14 g 21 g
snack (morning)
Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata
957 kJ5 g5 g 21 g
lunch
Pečená kachna s cibulovou remuládou
2297 kJ53 g5 g 34 g
snack (afternoon)
Ořechy
1020 kJ6 g8 g 23 g
dinner
Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem
1756 kJ37 g7 g 28 g
7429 kJ122 g39 g 126 g
7429kJEnergy
122gProteins
39gCarbohydrates
126gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio