Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s červenou řepou a fetou	1644 kJ	17 g	49 g	14 g
snack (morning)	Špenátový krém	907 kJ	11 g	11 g	13 g
lunch	Tvarohové knedlíky se švestkami	2700 kJ	47 g	93 g	7 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa se sýrem, salát dubáček, tyčinky	1081 kJ	8 g	14 g	18 g
dinner	Kuřecí maso se zeleninou na másle, batátové hranolky	1853 kJ	35 g	49 g	12 g
		8184 kJ	118 g	217 g	64 g

8184kJEnergy

118gProteins

217gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s borůvkami, perníkovým kořením a čokoládou	1361 kJ	12 g	50 g	7 g
snack (morning)	Salát s melounem a mini mozzarellou	831 kJ	10 g	9 g	14 g
lunch	Tortilla s míchanými vejci a okounem	2665 kJ	45 g	60 g	24 g
snack (afternoon)	Pečené hrušky s bílým jogurtem	1202 kJ	10 g	35 g	11 g
dinner	Hovězí guláš, penne těstoviny	2033 kJ	36 g	61 g	10 g
		8093 kJ	114 g	214 g	65 g

8093kJEnergy

114gProteins

214gCarbohydrates

65gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, okurka, pečivo	1672 kJ	19 g	44 g	16 g
snack (morning)	Malinovo-jablečná přesnídávka s burizony	942 kJ	5 g	38 g	4 g
lunch	Špecle s krůtím masem a sýrovou omáčkou	2439 kJ	49 g	53 g	19 g
snack (afternoon)	Cottage s žervé, knuspi	920 kJ	16 g	15 g	11 g
dinner	Vepřové ragú s kuskusem	2171 kJ	42 g	53 g	14 g
		8144 kJ	131 g	204 g	64 g

8144kJEnergy

131gProteins

204gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s broskvovým přelivem a tvarohem	1632 kJ	19 g	62 g	7 g
snack (morning)	Křehký rohlíček s philadelphií, ledový salát	1172 kJ	7 g	25 g	16 g
lunch	Dýňový páj s kuřecím masem	2033 kJ	43 g	30 g	22 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s ostružinami	1205 kJ	10 g	42 g	8 g
dinner	Bulgur se zeleninou a tuňákem, dresink	2107 kJ	29 g	67 g	14 g
		8149 kJ	107 g	227 g	68 g

8149kJEnergy

107gProteins

227gCarbohydrates

68gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, ciabatta	1874 kJ	18 g	35 g	25 g
snack (morning)	Restované houby s chřestem a sýrovými chipsy	631 kJ	14 g	7 g	6 g
lunch	Hovězí se slaninou a zelenými fazolkami, rýže	2139 kJ	36 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Skořicoví šneci s pudinkem, meruňkový kompot	1462 kJ	8 g	39 g	18 g
dinner	Krůtí steak s pečenými bramborami a naší tatarkou, celerový salát	2038 kJ	37 g	41 g	17 g
		8144 kJ	114 g	180 g	80 g

8144kJEnergy

114gProteins

180gCarbohydrates

80gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu