Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 25. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1183 kJ17 g33 g 9 g
snack (morning)
Dezert s javorovým sirupem a borůvkami
824 kJ9 g17 g 10 g
lunch
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
1621 kJ27 g34 g 15 g
snack (afternoon)
Hanácký salát, rohlíček
788 kJ4 g24 g 8 g
dinner
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
1583 kJ39 g31 g 10 g
6000 kJ96 g138 g 52 g
6000kJEnergy
96gProteins
138gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 26. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí a goudou, chléb
1237 kJ17 g28 g 12 g
snack (morning)
Citronový dezert s lesním ovocem a para ořechy
691 kJ16 g19 g 3 g
lunch
Krůtí nudličky s paprikovo-mandlovou omáčkou, těstoviny
1850 kJ41 g43 g 11 g
snack (afternoon)
Pomazánka z černé čočky, salát, křehký rohlíček
844 kJ10 g27 g 6 g
dinner
Králičí maso na česneku, divoká rýže
1617 kJ33 g42 g 10 g
6240 kJ118 g159 g 42 g
6240kJEnergy
118gProteins
159gCarbohydrates
42gFats
Wednesday, 27. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, cherry rajčata
1075 kJ14 g26 g 10 g
snack (morning)
Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou
868 kJ8 g28 g 5 g
lunch
Dýně se špaldou, sýrem a houbami
1720 kJ20 g49 g 15 g
snack (afternoon)
Papriková lučina, trojhránky
995 kJ8 g22 g 13 g
dinner
Kuřecí roláda se špenátem a čedarem, kuskus
1707 kJ44 g37 g 8 g
6365 kJ95 g160 g 52 g
6365kJEnergy
95gProteins
160gCarbohydrates
52gFats
Thursday, 28. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
1383 kJ11 g51 g 8 g
snack (morning)
Balkánský dip s kapií, knuspi
517 kJ12 g11 g 3 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a Heroldem
1540 kJ13 g50 g 13 g
snack (afternoon)
Sýrová pizza
1277 kJ12 g22 g 18 g
dinner
Seitan se zeleninovou omáčkou, špecle
1536 kJ30 g37 g 10 g
6254 kJ78 g171 g 52 g
6254kJEnergy
78gProteins
171gCarbohydrates
52gFats
Friday, 29. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Banánové muffiny s vanilkovým krémem
1296 kJ10 g8 g 27 g
snack (morning)
Tatarák z uzeného lososa, ředkev
851 kJ11 g4 g 16 g
lunch
Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink
1617 kJ22 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Jablečné mascarpone s pistáciemi
1115 kJ5 g8 g 24 g
dinner
Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou
1334 kJ24 g7 g 22 g
6212 kJ71 g32 g 119 g
6212kJEnergy
71gProteins
32gCarbohydrates
119gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio