Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 4. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a ořechy, croissant	1466 kJ	10 g	39 g	17 g
snack (morning)	Šunková variace s okurkovým salátem, trojhránky	460 kJ	11 g	13 g	2 g
lunch	Kari z čočky, batátů a kokosu	1883 kJ	21 g	48 g	18 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se semínky, salát	748 kJ	18 g	3 g	11 g
dinner	Kuřecí plátek s pepřovou omáčkou, zeleninový kuskus	1634 kJ	36 g	37 g	9 g
		6191 kJ	95 g	140 g	58 g

6191kJEnergy

95gProteins

140gCarbohydrates

58gFats

Tuesday, 5. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	1080 kJ	17 g	25 g	9 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a chia	719 kJ	17 g	20 g	1 g
lunch	Tortilla plněná špenátem a vepřovým masem	1863 kJ	43 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, salát, tyčinky	708 kJ	12 g	14 g	7 g
dinner	Krevety s limetovo-medovou zálivkou, quinoa	1746 kJ	32 g	43 g	13 g
		6116 kJ	121 g	134 g	43 g

6116kJEnergy

121gProteins

134gCarbohydrates

43gFats

Wednesday, 6. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným sýrem, papriky, chléb vitamínek	1370 kJ	20 g	28 g	14 g
snack (morning)	Smoothie s dračím ovocem	431 kJ	2 g	23 g	1 g
lunch	Treska s janovským pestem, pečené batáty	2088 kJ	35 g	27 g	27 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, žitné pečivo	820 kJ	12 g	17 g	8 g
dinner	Dušené hovězí na balzamiku s fazolkami, kuskus	1601 kJ	28 g	44 g	9 g
		6310 kJ	97 g	139 g	59 g

6310kJEnergy

97gProteins

139gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 7. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řepový závin s balkánským sýrem, okurky	1458 kJ	10 g	28 g	22 g
snack (morning)	Tvarohový krém s broskvemi a chia	713 kJ	9 g	24 g	5 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	1652 kJ	25 g	61 g	4 g
snack (afternoon)	Dip s provensálskými bylinkami, žitné tyčky	832 kJ	12 g	12 g	11 g
dinner	Cannelloni plněné špenátem pečené v rajčatové omáčce	1642 kJ	25 g	51 g	8 g
		6296 kJ	80 g	176 g	51 g

6296kJEnergy

80gProteins

176gCarbohydrates

51gFats

Friday, 8. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1065 kJ	16 g	3 g	20 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	746 kJ	6 g	6 g	14 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	1904 kJ	20 g	12 g	36 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1142 kJ	10 g	5 g	23 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1471 kJ	13 g	3 g	32 g
		6328 kJ	66 g	29 g	126 g

6328kJEnergy

66gProteins

29gCarbohydrates

126gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu