Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s bazalkovou pomazánkou, salát	1983 kJ	20 g	53 g	22 g
snack (morning)	Višňový jogurt s bílou čokoládou	1070 kJ	9 g	29 g	11 g
lunch	Dušené vepřové kostky s rajčatovým přelivem, rýže	2092 kJ	35 g	63 g	11 g
snack (afternoon)	Mozzarella s parmskou šunkou a melounem	1115 kJ	22 g	5 g	18 g
dinner	Dýňový páj s krůtím masem a čedarem	2088 kJ	43 g	32 g	22 g
		8349 kJ	129 g	183 g	83 g

8349kJEnergy

129gProteins

183gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricotta s ostružinami a ovesnými vločkami	1610 kJ	23 g	36 g	16 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, barevná mrkev, tyčinky	1345 kJ	11 g	20 g	21 g
lunch	Wrap s kuřecím masem a římským salátem	2282 kJ	43 g	57 g	15 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1231 kJ	12 g	46 g	6 g
dinner	Treska s cuketovým pyré, brambory	1692 kJ	32 g	40 g	12 g
		8160 kJ	121 g	200 g	70 g

8160kJEnergy

121gProteins

200gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, salát	1728 kJ	16 g	40 g	20 g
snack (morning)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	957 kJ	12 g	14 g	13 g
lunch	Kuskus se zeleninou a hovězí maso	2282 kJ	40 g	58 g	15 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s burizony	1261 kJ	11 g	43 g	8 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, špecle	2103 kJ	39 g	51 g	15 g
		8331 kJ	118 g	205 g	72 g

8331kJEnergy

118gProteins

205gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo	2257 kJ	26 g	38 g	31 g
snack (morning)	Sušené ovoce	879 kJ	3 g	46 g	0 g
lunch	Naše barevné těstoviny s tuňákem, dresink	2109 kJ	28 g	60 g	15 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	945 kJ	14 g	23 g	8 g
dinner	Vepřové kostky na celeru, bulgur	2131 kJ	38 g	60 g	14 g
		8321 kJ	108 g	227 g	68 g

8321kJEnergy

108gProteins

227gCarbohydrates

68gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1784 kJ	17 g	65 g	10 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	1007 kJ	9 g	31 g	8 g
lunch	Přírodní krůtí kapsa plněná špenátem, šťouchané brambory	2344 kJ	47 g	36 g	24 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s malinami	1146 kJ	9 g	40 g	7 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou, vejcem a šmakounem	2037 kJ	29 g	59 g	14 g
		8317 kJ	112 g	231 g	64 g

8317kJEnergy

112gProteins

231gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu