Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s batátovou pomazánkou, polníček	1560 kJ	13 g	53 g	12 g
snack (morning)	Cuketový salát s madelandem	836 kJ	10 g	6 g	15 g
lunch	Drůbeží roláda se šunkou, zlatá rýže	2347 kJ	49 g	52 g	17 g
snack (afternoon)	Banánovo-avokádové smoothie	1045 kJ	8 g	28 g	11 g
dinner	Dýňová omáčka s mletým vepřovým masem, barevné těstoviny	2157 kJ	39 g	66 g	10 g
		7945 kJ	119 g	205 g	65 g

7945kJEnergy

119gProteins

205gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, barevná mrkev, bageta	1859 kJ	19 g	60 g	17 g
snack (morning)	Bílý jogurt se švestkami a skořicí	893 kJ	9 g	26 g	7 g
lunch	Treska se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	2216 kJ	45 g	47 g	17 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	936 kJ	5 g	24 g	11 g
dinner	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, špalda	2148 kJ	45 g	50 g	15 g
		8053 kJ	123 g	207 g	66 g

8053kJEnergy

123gProteins

207gCarbohydrates

66gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1234 kJ	11 g	34 g	11 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový dip, tyčinky	1077 kJ	24 g	16 g	10 g
lunch	Těstoviny se špenátem a ricottou	2647 kJ	30 g	80 g	20 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr salátem a zálivkou, krutony	1220 kJ	8 g	15 g	22 g
dinner	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2176 kJ	39 g	62 g	12 g
		8354 kJ	111 g	207 g	76 g

8354kJEnergy

111gProteins

207gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem, salát	1947 kJ	22 g	38 g	25 g
snack (morning)	Okurkový salát, knuspi	745 kJ	8 g	20 g	7 g
lunch	Krůtí kousky s koprovou omáčkou, kuskus	2132 kJ	45 g	47 g	14 g
snack (afternoon)	Jáhlový dezert s broskvemi	1266 kJ	9 g	56 g	5 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	2030 kJ	38 g	41 g	17 g
		8121 kJ	121 g	203 g	68 g

8121kJEnergy

121gProteins

203gCarbohydrates

68gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, ciabatta, meloun	1637 kJ	19 g	62 g	10 g
snack (morning)	Bramborový slaný koláč, salát	996 kJ	12 g	32 g	6 g
lunch	Lehká hovězí svíčková, quinový muffinek	2245 kJ	38 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s bílou čokoládou	1078 kJ	9 g	27 g	12 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, bulgur	2186 kJ	47 g	51 g	16 g
		8142 kJ	125 g	232 g	61 g

8142kJEnergy

125gProteins

232gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu