Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	1645 kJ	25 g	39 g	15 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	728 kJ	14 g	24 g	2 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	2452 kJ	45 g	50 g	26 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	880 kJ	12 g	15 g	11 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	1520 kJ	18 g	49 g	11 g
		7224 kJ	115 g	177 g	64 g

7224kJEnergy

115gProteins

177gCarbohydrates

64gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	1655 kJ	16 g	58 g	10 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	773 kJ	14 g	17 g	7 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	2189 kJ	40 g	64 g	11 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	906 kJ	12 g	25 g	7 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	1764 kJ	38 g	40 g	12 g
		7286 kJ	120 g	204 g	47 g

7286kJEnergy

120gProteins

204gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	1437 kJ	11 g	29 g	21 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	733 kJ	9 g	17 g	8 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2033 kJ	39 g	45 g	15 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1029 kJ	26 g	14 g	8 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2048 kJ	37 g	51 g	14 g
		7279 kJ	121 g	156 g	65 g

7279kJEnergy

121gProteins

156gCarbohydrates

65gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	1629 kJ	24 g	32 g	18 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	699 kJ	13 g	17 g	7 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	2134 kJ	42 g	66 g	9 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1032 kJ	12 g	25 g	10 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	1798 kJ	29 g	14 g	31 g
		7292 kJ	120 g	153 g	74 g

7292kJEnergy

120gProteins

153gCarbohydrates

74gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	1693 kJ	14 g	44 g	18 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	479 kJ	4 g	18 g	3 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2110 kJ	45 g	60 g	9 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	982 kJ	15 g	25 g	8 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	1995 kJ	35 g	48 g	13 g
		7260 kJ	112 g	196 g	51 g

7260kJEnergy

112gProteins

196gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu