Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	1529 kJ	21 g	38 g	15 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	894 kJ	18 g	22 g	6 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	1889 kJ	35 g	52 g	11 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1167 kJ	10 g	18 g	19 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	1903 kJ	26 g	66 g	9 g
		7383 kJ	111 g	197 g	59 g

7383kJEnergy

111gProteins

197gCarbohydrates

59gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1543 kJ	17 g	52 g	9 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	770 kJ	8 g	10 g	12 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2033 kJ	22 g	54 g	18 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1243 kJ	12 g	31 g	13 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	1801 kJ	49 g	38 g	9 g
		7389 kJ	108 g	186 g	60 g

7389kJEnergy

108gProteins

186gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	1693 kJ	25 g	36 g	17 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	793 kJ	12 g	15 g	10 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	2391 kJ	48 g	68 g	11 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	833 kJ	2 g	43 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1659 kJ	33 g	32 g	14 g
		7368 kJ	120 g	194 g	53 g

7368kJEnergy

120gProteins

194gCarbohydrates

53gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	1869 kJ	24 g	46 g	15 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	672 kJ	10 g	10 g	9 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	1967 kJ	35 g	55 g	10 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	722 kJ	10 g	15 g	8 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	1953 kJ	41 g	59 g	6 g
		7183 kJ	120 g	185 g	49 g

7183kJEnergy

120gProteins

185gCarbohydrates

49gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	1564 kJ	19 g	28 g	21 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	595 kJ	13 g	7 g	7 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	2354 kJ	40 g	52 g	21 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1117 kJ	13 g	37 g	5 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1612 kJ	35 g	50 g	6 g
		7242 kJ	120 g	174 g	59 g

7242kJEnergy

120gProteins

174gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu