Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	2572 kJ	9 g	51 g	41 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	795 kJ	9 g	13 g	10 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	2025 kJ	36 g	53 g	14 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	982 kJ	18 g	18 g	11 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	2014 kJ	19 g	59 g	18 g
		8389 kJ	92 g	195 g	94 g

8389kJEnergy

92gProteins

195gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	1721 kJ	24 g	39 g	17 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	861 kJ	25 g	25 g	1 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	2549 kJ	32 g	77 g	19 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	899 kJ	13 g	23 g	7 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	2235 kJ	23 g	64 g	20 g
		8264 kJ	118 g	228 g	64 g

8264kJEnergy

118gProteins

228gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	1440 kJ	16 g	34 g	15 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	1059 kJ	10 g	16 g	16 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	2604 kJ	27 g	86 g	19 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1100 kJ	19 g	23 g	9 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	2186 kJ	22 g	67 g	17 g
		8389 kJ	95 g	226 g	77 g

8389kJEnergy

95gProteins

226gCarbohydrates

77gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	1344 kJ	21 g	19 g	18 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1006 kJ	11 g	24 g	11 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	2666 kJ	32 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1020 kJ	13 g	26 g	10 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	2304 kJ	18 g	82 g	16 g
		8341 kJ	95 g	217 g	79 g

8341kJEnergy

95gProteins

217gCarbohydrates

79gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	1791 kJ	28 g	39 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	738 kJ	9 g	18 g	7 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	2354 kJ	31 g	70 g	16 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	1105 kJ	18 g	22 g	11 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	2305 kJ	20 g	59 g	24 g
		8293 kJ	107 g	208 g	74 g

8293kJEnergy

107gProteins

208gCarbohydrates

74gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu