Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1548 kJ	12 g	43 g	16 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	906 kJ	15 g	6 g	15 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	2024 kJ	38 g	42 g	17 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	987 kJ	12 g	17 g	13 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	1899 kJ	36 g	50 g	12 g
		7363 kJ	112 g	158 g	73 g

7363kJEnergy

112gProteins

158gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, barevná mrkev, bageta	1516 kJ	20 g	40 g	13 g
snack (morning)	Náš pribináček	884 kJ	13 g	24 g	7 g
lunch	Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	1886 kJ	44 g	44 g	12 g
snack (afternoon)	Hummus s karamelizovanou cibulkou, tyčinky	1181 kJ	10 g	36 g	11 g
dinner	Těstoviny s lososem a ratatouille	1922 kJ	41 g	57 g	6 g
		7389 kJ	128 g	200 g	48 g

7389kJEnergy

128gProteins

200gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1288 kJ	14 g	32 g	13 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, knuspi	827 kJ	7 g	27 g	6 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	2058 kJ	22 g	66 g	14 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	1007 kJ	18 g	25 g	7 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou s pak choi a olivami, kuskus	2088 kJ	39 g	46 g	16 g
		7268 kJ	100 g	196 g	56 g

7268kJEnergy

100gProteins

196gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový koláč s meruňkovým Míšou	1618 kJ	22 g	54 g	9 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, salát, kukuřičné trojhránky	904 kJ	4 g	17 g	15 g
lunch	Kuřecí maso s omáčkou Satay, rýže	2153 kJ	35 g	52 g	18 g
snack (afternoon)	Celerová polévka s brokolicí s oříškovou krustou	1085 kJ	13 g	18 g	14 g
dinner	Hovězí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1616 kJ	28 g	43 g	10 g
		7376 kJ	102 g	184 g	66 g

7376kJEnergy

102gProteins

184gCarbohydrates

66gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, náš chléb	1571 kJ	22 g	28 g	19 g
snack (morning)	Tvaroh s quinoou a ostružinami	827 kJ	18 g	22 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	1903 kJ	33 g	39 g	18 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký rohlíček	1071 kJ	11 g	26 g	11 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1898 kJ	28 g	75 g	4 g
		7270 kJ	112 g	190 g	55 g

7270kJEnergy

112gProteins

190gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu