Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s cibulkovou pomazánkou a čedarem, kedlubna	1719 kJ	24 g	38 g	18 g
snack (morning)	Salát s uzeným lososem a chřestem	612 kJ	7 g	6 g	10 g
lunch	Kuřecí plátek s bramborovo-batátovým pyré s hráškem	1747 kJ	35 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1706 kJ	18 g	54 g	13 g
dinner	Vepřové maso s paprikou a kyselou okurkou, dřevorubecká bageta	1595 kJ	32 g	42 g	9 g
		7380 kJ	115 g	177 g	63 g

7380kJEnergy

115gProteins

177gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, cherry rajčata, pečivo	1127 kJ	17 g	32 g	7 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	884 kJ	18 g	19 g	6 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krůtími nudličkami	2413 kJ	47 g	58 g	16 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1052 kJ	10 g	19 g	16 g
dinner	Trhané hovězí s pečenými bramborami, ledový salát s mrkví a zakysanou smetanou	1778 kJ	29 g	37 g	17 g
		7254 kJ	120 g	166 g	62 g

7254kJEnergy

120gProteins

166gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1391 kJ	18 g	28 g	16 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	910 kJ	9 g	27 g	8 g
lunch	Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, rýže	1924 kJ	32 g	46 g	16 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1156 kJ	20 g	27 g	9 g
dinner	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	1996 kJ	23 g	78 g	6 g
		7375 kJ	103 g	205 g	56 g

7375kJEnergy

103gProteins

205gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1718 kJ	17 g	52 g	14 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	748 kJ	15 g	8 g	9 g
lunch	Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, bulgur	1938 kJ	34 g	59 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, tyčinky	1033 kJ	15 g	15 g	14 g
dinner	Salát s tarhoňou, candátem a koprem	1961 kJ	44 g	55 g	8 g
		7397 kJ	124 g	190 g	56 g

7397kJEnergy

124gProteins

190gCarbohydrates

56gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s petrželkovou florou a strouhaným tofu, radicchio	1306 kJ	12 g	34 g	14 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	783 kJ	7 g	31 g	3 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou a slaninou	2547 kJ	37 g	51 g	28 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s pomazánkou z mrkve a ricotty, ředkev	791 kJ	7 g	21 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, zlatá rýže	1940 kJ	36 g	52 g	13 g
		7367 kJ	98 g	188 g	65 g

7367kJEnergy

98gProteins

188gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu