Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	1321 kJ	14 g	31 g	14 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	556 kJ	10 g	21 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	1975 kJ	45 g	38 g	16 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	704 kJ	12 g	16 g	4 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1636 kJ	34 g	44 g	8 g
		6193 kJ	115 g	150 g	44 g

6193kJEnergy

115gProteins

150gCarbohydrates

44gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	1266 kJ	13 g	42 g	9 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	807 kJ	16 g	4 g	12 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	1781 kJ	38 g	42 g	12 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	911 kJ	15 g	4 g	16 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1545 kJ	43 g	38 g	6 g
		6309 kJ	125 g	131 g	54 g

6309kJEnergy

125gProteins

131gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	1295 kJ	19 g	25 g	15 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	681 kJ	15 g	14 g	5 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	1851 kJ	28 g	56 g	11 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	713 kJ	14 g	11 g	8 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	1594 kJ	38 g	33 g	10 g
		6136 kJ	113 g	138 g	49 g

6136kJEnergy

113gProteins

138gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1052 kJ	14 g	30 g	7 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	542 kJ	11 g	6 g	7 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2076 kJ	44 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1051 kJ	15 g	18 g	12 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	1605 kJ	35 g	34 g	10 g
		6327 kJ	118 g	129 g	54 g

6327kJEnergy

118gProteins

129gCarbohydrates

54gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	1422 kJ	21 g	24 g	17 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	678 kJ	3 g	30 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	1856 kJ	36 g	46 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	702 kJ	17 g	5 g	8 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	1678 kJ	39 g	42 g	7 g
		6337 kJ	117 g	147 g	48 g

6337kJEnergy

117gProteins

147gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu