Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 15. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a goudou, cherry rajčata	1591 kJ	20 g	38 g	16 g
snack (morning)	Cuketová směs s čerstvým sýrem, knuspi	781 kJ	8 g	18 g	9 g
lunch	Hovězí znojemská s jasmínovou rýží	1990 kJ	40 g	44 g	15 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	998 kJ	23 g	24 g	5 g
dinner	Kuřecí kousky s houbami a sójovou omáčkou, kuskus	1972 kJ	49 g	48 g	8 g
		7332 kJ	140 g	171 g	54 g

7332kJEnergy

140gProteins

171gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 16. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s vajíčkovou pomazánkou a avokádem, meloun	1681 kJ	19 g	39 g	18 g
snack (morning)	Švestkový proteinový tvaroh s čokoládou	883 kJ	25 g	21 g	3 g
lunch	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1835 kJ	33 g	53 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, kedlubna	1103 kJ	17 g	6 g	18 g
dinner	Vepřové maso s pepřovou omáčkou, rýže	1885 kJ	42 g	41 g	12 g
		7388 kJ	136 g	160 g	60 g

7388kJEnergy

136gProteins

160gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 17. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hrášková pomazánka se šunkou, mrkev, chléb	1538 kJ	18 g	44 g	12 g
snack (morning)	Malinové lassi	880 kJ	9 g	23 g	7 g
lunch	Krůtí nudličky s bazalkou a sušenými rajčaty, bulgur	1846 kJ	47 g	42 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky se saláty a granátovým jablkem	1119 kJ	23 g	6 g	18 g
dinner	Hovězí gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1955 kJ	40 g	40 g	15 g
		7338 kJ	138 g	155 g	61 g

7338kJEnergy

138gProteins

155gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 18. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečené meruňky s medovým krémem a ořechy	1570 kJ	15 g	36 g	18 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, trojhránky	897 kJ	18 g	18 g	8 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2092 kJ	49 g	42 g	14 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s feta sýrem	1062 kJ	11 g	23 g	13 g
dinner	Krůtí ragú se špaldou	1792 kJ	47 g	46 g	6 g
		7412 kJ	139 g	165 g	59 g

7412kJEnergy

139gProteins

165gCarbohydrates

59gFats

Friday, 19. December 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, náš chléb	1555 kJ	28 g	29 g	15 g
snack (morning)	Křenová pěna, okurky, fitchléb	951 kJ	14 g	26 g	7 g
lunch	Cizrnový Chana daal s kuřecím masem	1892 kJ	49 g	48 g	7 g
snack (afternoon)	Ostružinový jogurt s cereáliem	1073 kJ	10 g	37 g	6 g
dinner	Treska s janovským pestem, brambory	1914 kJ	41 g	25 g	21 g
		7385 kJ	142 g	165 g	56 g

7385kJEnergy

142gProteins

165gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies) (jazyk )

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu