Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	1323 kJ	16 g	35 g	12 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	748 kJ	16 g	10 g	8 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	2067 kJ	45 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1079 kJ	29 g	34 g	0 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	1988 kJ	50 g	35 g	14 g
		7206 kJ	156 g	162 g	47 g

7206kJEnergy

156gProteins

162gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	1568 kJ	19 g	34 g	17 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	626 kJ	10 g	7 g	9 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	2364 kJ	53 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	811 kJ	15 g	21 g	5 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	2045 kJ	43 g	53 g	11 g
		7412 kJ	140 g	169 g	53 g

7412kJEnergy

140gProteins

169gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	1385 kJ	20 g	45 g	7 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	728 kJ	9 g	5 g	12 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	2031 kJ	44 g	50 g	12 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1287 kJ	19 g	14 g	19 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	1933 kJ	47 g	44 g	9 g
		7364 kJ	139 g	158 g	59 g

7364kJEnergy

139gProteins

158gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	1508 kJ	22 g	38 g	13 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	837 kJ	13 g	26 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	2077 kJ	53 g	46 g	10 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	894 kJ	10 g	18 g	12 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	2074 kJ	41 g	48 g	16 g
		7390 kJ	139 g	176 g	56 g

7390kJEnergy

139gProteins

176gCarbohydrates

56gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	1578 kJ	23 g	30 g	18 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	782 kJ	9 g	19 g	7 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	2037 kJ	46 g	50 g	9 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	943 kJ	16 g	5 g	15 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	2047 kJ	42 g	49 g	14 g
		7387 kJ	136 g	153 g	63 g

7387kJEnergy

136gProteins

153gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu