Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	1401 kJ	34 g	29 g	8 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	728 kJ	15 g	14 g	3 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	2084 kJ	39 g	37 g	22 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	854 kJ	14 g	17 g	9 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	2227 kJ	43 g	55 g	13 g
		7294 kJ	145 g	152 g	55 g

7294kJEnergy

145gProteins

152gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	1610 kJ	24 g	31 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	533 kJ	7 g	12 g	6 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2236 kJ	41 g	51 g	18 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	954 kJ	18 g	17 g	10 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2012 kJ	51 g	41 g	12 g
		7345 kJ	140 g	151 g	63 g

7345kJEnergy

140gProteins

151gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1641 kJ	25 g	41 g	11 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	706 kJ	8 g	15 g	9 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	1847 kJ	45 g	43 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1158 kJ	23 g	16 g	13 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	1824 kJ	38 g	40 g	13 g
		7176 kJ	140 g	155 g	54 g

7176kJEnergy

140gProteins

155gCarbohydrates

54gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	1499 kJ	19 g	34 g	16 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	816 kJ	16 g	16 g	6 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	2001 kJ	48 g	42 g	13 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1154 kJ	16 g	27 g	11 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	1887 kJ	41 g	46 g	11 g
		7356 kJ	140 g	165 g	57 g

7356kJEnergy

140gProteins

165gCarbohydrates

57gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1117 kJ	17 g	21 g	13 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	694 kJ	14 g	6 g	9 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	2552 kJ	51 g	57 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1194 kJ	17 g	36 g	7 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	1823 kJ	44 g	48 g	6 g
		7379 kJ	142 g	169 g	54 g

7379kJEnergy

142gProteins

169gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu