Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s krůtím masem a výhonky, papriky, chléb	2036 kJ	35 g	41 g	20 g
snack (morning)	Čokoládový proteinový nápoj, ananas	1424 kJ	41 g	38 g	2 g
lunch	Dušené hovězí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2556 kJ	37 g	75 g	17 g
snack (afternoon)	Salát s pečenými batáty, sýrem a arašídy	1191 kJ	10 g	18 g	18 g
dinner	Špalda s cuketovým zelím, parmskou šunkou a piniemi	2172 kJ	29 g	63 g	17 g
		9379 kJ	151 g	235 g	73 g

9379kJEnergy

151gProteins

235gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, cherry rajčata, bageta	2276 kJ	33 g	51 g	22 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1081 kJ	12 g	20 g	11 g
lunch	Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, kuskus	2389 kJ	51 g	66 g	9 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, salát, rohlíček	1274 kJ	16 g	40 g	9 g
dinner	Okoun s bazalkou a bramborovým pyré	2265 kJ	55 g	53 g	11 g
		9285 kJ	167 g	230 g	62 g

9285kJEnergy

167gProteins

230gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pita s fíkovou marmeládou a strouhaným tvarohem	1718 kJ	29 g	63 g	5 g
snack (morning)	Mrkvovo-celerový salát s fetou	1063 kJ	14 g	16 g	13 g
lunch	Luštěninová směs s vejcem, granátovým jablkem a pekany, medová zálivka	2395 kJ	27 g	55 g	27 g
snack (afternoon)	Cottage s uzeným lososem, ředkev, knuspi	1284 kJ	26 g	19 g	13 g
dinner	Krůtí kostky s krémovou omáčkou, bulgur	2564 kJ	51 g	52 g	23 g
		9024 kJ	148 g	206 g	81 g

9024kJEnergy

148gProteins

206gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, barevná mrkev, naše pečivo	1788 kJ	22 g	44 g	17 g
snack (morning)	Kokosový dezert s malinami	1241 kJ	25 g	25 g	10 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2675 kJ	59 g	76 g	10 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, meloun, trojhránky	1499 kJ	13 g	28 g	22 g
dinner	Kuřecí nudličky s paprikovým chutney, rýže	2169 kJ	41 g	67 g	8 g
		9371 kJ	160 g	241 g	67 g

9371kJEnergy

160gProteins

241gCarbohydrates

67gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Meruňkový jogurt s naší granolou	1719 kJ	23 g	46 g	13 g
snack (morning)	Okurkový salát se sýrem a žitným chlebem	1120 kJ	16 g	28 g	10 g
lunch	Zapečené brambory se zeleninou a krůtím masem, teplá lilková salsa s mátovým dresinkem	2824 kJ	58 g	65 g	19 g
snack (afternoon)	Opékané žampiony s bylinkovým krémem, tyčinky	1077 kJ	13 g	20 g	14 g
dinner	Boloňské celozrnné těstoviny	2619 kJ	46 g	68 g	15 g
		9358 kJ	155 g	227 g	71 g

9358kJEnergy

155gProteins

227gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu