Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s cibulkovou pomazánkou a čedarem, kedlubna	1884 kJ	27 g	40 g	20 g
snack (morning)	Salát s uzeným lososem a chřestem	720 kJ	9 g	7 g	11 g
lunch	Kuřecí plátek s bramborovo-batátovým pyré s hráškem	2445 kJ	51 g	53 g	18 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1964 kJ	22 g	62 g	15 g
dinner	Vepřové maso s paprikou a kyselou okurkou, dřevorubecká bageta	2051 kJ	41 g	54 g	11 g
		9063 kJ	149 g	215 g	75 g

9063kJEnergy

149gProteins

215gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	1900 kJ	26 g	40 g	20 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1274 kJ	16 g	40 g	9 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	2721 kJ	58 g	51 g	24 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1543 kJ	28 g	36 g	9 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	1945 kJ	48 g	42 g	11 g
		9384 kJ	175 g	209 g	71 g

9384kJEnergy

175gProteins

209gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2230 kJ	25 g	75 g	13 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	653 kJ	3 g	16 g	9 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	2334 kJ	44 g	49 g	19 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	1425 kJ	16 g	20 g	21 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	2506 kJ	62 g	53 g	15 g
		9147 kJ	151 g	213 g	76 g

9147kJEnergy

151gProteins

213gCarbohydrates

76gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	2209 kJ	22 g	67 g	19 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	961 kJ	19 g	11 g	12 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	2761 kJ	45 g	61 g	25 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1121 kJ	14 g	15 g	16 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	2256 kJ	27 g	86 g	10 g
		9309 kJ	128 g	239 g	82 g

9309kJEnergy

128gProteins

239gCarbohydrates

82gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1943 kJ	15 g	11 g	41 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1277 kJ	17 g	6 g	23 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2423 kJ	32 g	9 g	45 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1672 kJ	7 g	12 g	37 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2001 kJ	35 g	10 g	32 g
		9317 kJ	106 g	48 g	179 g

9317kJEnergy

106gProteins

48gCarbohydrates

179gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu