Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan COMBI WEEK 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1990 kJ	15 g	56 g	21 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1100 kJ	17 g	7 g	19 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	2554 kJ	48 g	54 g	21 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	1201 kJ	14 g	18 g	17 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	2530 kJ	47 g	69 g	15 g
		9375 kJ	140 g	203 g	92 g

9375kJEnergy

140gProteins

203gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2027 kJ	30 g	38 g	22 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	677 kJ	9 g	15 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2877 kJ	52 g	66 g	23 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1227 kJ	23 g	21 g	12 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2586 kJ	65 g	52 g	16 g
		9393 kJ	179 g	193 g	81 g

9393kJEnergy

179gProteins

193gCarbohydrates

81gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	1790 kJ	13 g	35 g	26 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	942 kJ	11 g	21 g	10 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2695 kJ	53 g	58 g	20 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1323 kJ	34 g	17 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2633 kJ	48 g	65 g	18 g
		9383 kJ	159 g	198 g	84 g

9383kJEnergy

159gProteins

198gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Řecká frittata, bageta	2229 kJ	30 g	45 g	24 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, ředkvičky, knuspi	824 kJ	15 g	19 g	7 g
lunch	Tofu s jablky na kari, rýže	2402 kJ	36 g	80 g	14 g
snack (afternoon)	Jogurt s borůvkovým pyré a cereáliemi	1266 kJ	12 g	39 g	8 g
dinner	Fazolovo-zeleninová směs s parmazánem	2392 kJ	31 g	71 g	18 g
		9112 kJ	125 g	253 g	71 g

9112kJEnergy

125gProteins

253gCarbohydrates

71gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s vanilkovým krémem	1943 kJ	15 g	11 g	41 g
snack (morning)	Tatarák z uzeného lososa, ředkev	1277 kJ	17 g	6 g	23 g
lunch	Zeleninový salát s grilovaným krůtím prsem a vlašskými oříšky, francouzský dresink	2423 kJ	32 g	9 g	45 g
snack (afternoon)	Jablečné mascarpone s pistáciemi	1672 kJ	7 g	12 g	37 g
dinner	Hovězí stir fry se zelenými fazolkami a paprikou	2001 kJ	35 g	10 g	32 g
		9317 kJ	106 g	48 g	179 g

9317kJEnergy

106gProteins

48gCarbohydrates

179gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu