Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	1373 kJ	11 g	31 g	17 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	871 kJ	19 g	17 g	6 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	1730 kJ	17 g	54 g	13 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	934 kJ	14 g	18 g	10 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	1346 kJ	22 g	52 g	4 g
		6255 kJ	82 g	173 g	50 g

6255kJEnergy

82gProteins

173gCarbohydrates

50gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	985 kJ	11 g	31 g	6 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	758 kJ	15 g	16 g	5 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2053 kJ	27 g	57 g	16 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	902 kJ	8 g	16 g	14 g
dinner	Robi guláš s pečivem	1505 kJ	29 g	47 g	6 g
		6203 kJ	91 g	167 g	47 g

6203kJEnergy

91gProteins

167gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1271 kJ	16 g	24 g	16 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	732 kJ	7 g	21 g	7 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	1768 kJ	20 g	69 g	6 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	841 kJ	13 g	18 g	8 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	1520 kJ	17 g	42 g	13 g
		6132 kJ	74 g	173 g	50 g

6132kJEnergy

74gProteins

173gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1473 kJ	15 g	45 g	12 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	641 kJ	13 g	7 g	8 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	1841 kJ	30 g	41 g	17 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	757 kJ	10 g	10 g	11 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	1572 kJ	19 g	58 g	8 g
		6283 kJ	86 g	160 g	56 g

6283kJEnergy

86gProteins

160gCarbohydrates

56gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	1522 kJ	16 g	21 g	23 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	671 kJ	6 g	27 g	3 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	1665 kJ	21 g	38 g	17 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	834 kJ	13 g	18 g	8 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	1586 kJ	16 g	50 g	11 g
		6278 kJ	72 g	153 g	63 g

6278kJEnergy

72gProteins

153gCarbohydrates

63gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu