Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Karamelovým krém s jahodami a sušenkami	2894 kJ	10 g	58 g	47 g
snack (morning)	Salát s restovanou hlívou, krutony	895 kJ	10 g	15 g	11 g
lunch	Klaso na arašídovém másle s paprikami, brambory	2255 kJ	40 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Pistáciová pomazánka, ředkvičky, knuspi	1075 kJ	20 g	19 g	12 g
dinner	Kuskus se zeleninou, sýrem a tahini zálivkou	2238 kJ	22 g	66 g	19 g
		9356 kJ	102 g	217 g	105 g

9356kJEnergy

102gProteins

217gCarbohydrates

105gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se zapečeným sýrem, okurky	1892 kJ	26 g	44 g	18 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	968 kJ	28 g	28 g	1 g
lunch	Červené kari s ananasem a seitanem, jasmínová rýže	2867 kJ	37 g	86 g	22 g
snack (afternoon)	Koprový dip, salát, kukuřičník	958 kJ	14 g	24 g	8 g
dinner	Zapečené brambory se zeleninou	2514 kJ	26 g	72 g	23 g
		9200 kJ	131 g	254 g	71 g

9200kJEnergy

131gProteins

254gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mátová pěna, cherry rajčata, chléb	1620 kJ	18 g	38 g	17 g
snack (morning)	Rukolová polévka s parmazánem	1191 kJ	11 g	18 g	18 g
lunch	Cizrna na paprice, vejce, noky	2883 kJ	30 g	97 g	20 g
snack (afternoon)	Citronový tvarohový krém s čokoládou	1238 kJ	22 g	26 g	11 g
dinner	Rizoto s červenou řepou, tofu a piniovými oříšky	2459 kJ	25 g	75 g	19 g
		9392 kJ	106 g	255 g	86 g

9392kJEnergy

106gProteins

255gCarbohydrates

86gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesné placky s cottage, salátem	1504 kJ	23 g	21 g	20 g
snack (morning)	Mangový jogurt	1143 kJ	12 g	27 g	12 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	3000 kJ	36 g	76 g	27 g
snack (afternoon)	Rohlíček s libečkovo-pórkovým žervé	1087 kJ	14 g	26 g	11 g
dinner	Čočkovo-zeleninová sekaná, bramborová kaše	2592 kJ	20 g	92 g	18 g
		9326 kJ	106 g	243 g	88 g

9326kJEnergy

106gProteins

243gCarbohydrates

88gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s chřestem, papriky, chléb	2015 kJ	32 g	44 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, salát, tyčinky	795 kJ	10 g	19 g	7 g
lunch	Kroupoto s kapustou, uzeným eidamem	2649 kJ	35 g	79 g	18 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s ostružinami a kešu	1243 kJ	20 g	25 g	12 g
dinner	Linguine s pestem z avokáda, pečenými rajčaty a mozzarellou	2593 kJ	22 g	66 g	27 g
		9294 kJ	120 g	233 g	83 g

9294kJEnergy

120gProteins

233gCarbohydrates

83gFats

Saturday, 3. May 2025

			Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
			0 kJ	0 g	0 g	0 g

0kJEnergy

0gProteins

0gCarbohydrates

0gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu