Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná tofíčka s konopným semínkem, barevná paprika, chléb	2719 kJ	38 g	66 g	25 g
snack (morning)	Karotková polévka s krutony	1219 kJ	10 g	41 g	9 g
lunch	Květákové karbanátky s jogurtovým dresinkem, šťouchané brambory	3471 kJ	38 g	95 g	32 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	2094 kJ	29 g	44 g	23 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a čedarem	3048 kJ	30 g	100 g	21 g
		12551 kJ	144 g	347 g	109 g

12551kJEnergy

144gProteins

347gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2589 kJ	38 g	61 g	23 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	1025 kJ	13 g	11 g	16 g
lunch	Robi s kešu omáčkou, jasmínová rýže	4268 kJ	49 g	116 g	42 g
snack (afternoon)	Hanácký salát, rohlíček	1389 kJ	8 g	45 g	12 g
dinner	Dýňová směs se semínky a goudou, špalda	3354 kJ	40 g	89 g	33 g
		12625 kJ	149 g	323 g	125 g

12625kJEnergy

149gProteins

323gCarbohydrates

125gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se sýrovou pomazánkou	2296 kJ	35 g	59 g	19 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	1130 kJ	9 g	39 g	8 g
lunch	Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše s brokolicí a plátky mandlí	3295 kJ	43 g	82 g	33 g
snack (afternoon)	Pizza s mozzarellou, cherry rajčata	2971 kJ	27 g	41 g	48 g
dinner	Šmakoun s cibulovým přelivem, bulgur	2865 kJ	38 g	96 g	19 g
		12558 kJ	152 g	316 g	127 g

12558kJEnergy

152gProteins

316gCarbohydrates

127gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s ricottovým krémem a malinami	3049 kJ	33 g	103 g	18 g
snack (morning)	Olivový cottage, knuspi	1249 kJ	22 g	20 g	14 g
lunch	Kuskus s paprikou, blaťáckým zlatem a piniemi	3409 kJ	35 g	84 g	35 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1431 kJ	8 g	28 g	23 g
dinner	Seitan s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	3389 kJ	52 g	56 g	40 g
		12527 kJ	150 g	291 g	130 g

12527kJEnergy

150gProteins

291gCarbohydrates

130gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou, kedlubna	2702 kJ	39 g	55 g	29 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1420 kJ	31 g	42 g	5 g
lunch	Wrap s Chunks kousky, dresinkem a římským salátem	3234 kJ	48 g	67 g	28 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, trojhránky	1695 kJ	14 g	54 g	15 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, rýže	3390 kJ	37 g	109 g	24 g
		12441 kJ	168 g	327 g	99 g

12441kJEnergy

168gProteins

327gCarbohydrates

99gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu