Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1105 kJ	8 g	31 g	11 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	636 kJ	10 g	4 g	10 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	1495 kJ	27 g	31 g	13 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	694 kJ	8 g	12 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	1406 kJ	26 g	38 g	8 g
		5336 kJ	80 g	115 g	53 g

5336kJEnergy

80gProteins

115gCarbohydrates

53gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, barevná mrkev, bageta	1132 kJ	15 g	29 g	10 g
snack (morning)	Náš pribináček	631 kJ	10 g	17 g	5 g
lunch	Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	1379 kJ	33 g	31 g	9 g
snack (afternoon)	Hummus s karamelizovanou cibulkou, tyčinky	845 kJ	7 g	26 g	8 g
dinner	Těstoviny s lososem a ratatouille	1379 kJ	29 g	41 g	4 g
		5366 kJ	94 g	143 g	35 g

5366kJEnergy

94gProteins

143gCarbohydrates

35gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	920 kJ	10 g	23 g	9 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, knuspi	580 kJ	5 g	19 g	4 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1552 kJ	18 g	47 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	720 kJ	13 g	18 g	5 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou s pak choi a olivami, kuskus	1491 kJ	28 g	33 g	12 g
		5262 kJ	73 g	140 g	41 g

5262kJEnergy

73gProteins

140gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový koláč s meruňkovým Míšou	1156 kJ	16 g	39 g	6 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, salát, kukuřičné trojhránky	646 kJ	3 g	12 g	10 g
lunch	Kuřecí maso s omáčkou Satay, rýže	1621 kJ	25 g	41 g	13 g
snack (afternoon)	Celerová polévka s brokolicí s oříškovou krustou	775 kJ	9 g	13 g	10 g
dinner	Hovězí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1154 kJ	20 g	31 g	7 g
		5352 kJ	74 g	136 g	47 g

5352kJEnergy

74gProteins

136gCarbohydrates

47gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, náš chléb	1123 kJ	16 g	20 g	13 g
snack (morning)	Tvaroh s quinoou a ostružinami	590 kJ	13 g	16 g	2 g
lunch	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	1359 kJ	23 g	28 g	13 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký rohlíček	742 kJ	8 g	17 g	7 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1356 kJ	20 g	54 g	3 g
		5171 kJ	80 g	135 g	39 g

5171kJEnergy

80gProteins

135gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu