Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	2887 kJ	37 g	64 g	30 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	1632 kJ	36 g	40 g	7 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	4351 kJ	86 g	97 g	33 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	2419 kJ	37 g	23 g	37 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	3409 kJ	86 g	68 g	18 g
		14698 kJ	281 g	292 g	125 g

14698kJEnergy

281gProteins

292gCarbohydrates

125gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	2989 kJ	38 g	66 g	31 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1477 kJ	16 g	44 g	13 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3980 kJ	96 g	61 g	35 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1976 kJ	39 g	34 g	19 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	4027 kJ	78 g	96 g	28 g
		14449 kJ	266 g	302 g	127 g

14449kJEnergy

266gProteins

302gCarbohydrates

127gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	2802 kJ	36 g	84 g	19 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	1001 kJ	16 g	16 g	11 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	4376 kJ	111 g	92 g	29 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1655 kJ	22 g	17 g	25 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	4298 kJ	91 g	110 g	23 g
		14132 kJ	277 g	318 g	107 g

14132kJEnergy

277gProteins

318gCarbohydrates

107gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	3037 kJ	44 g	55 g	36 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	2008 kJ	18 g	63 g	12 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3766 kJ	87 g	79 g	24 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	2238 kJ	38 g	52 g	18 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	3552 kJ	88 g	83 g	14 g
		14601 kJ	274 g	333 g	103 g

14601kJEnergy

274gProteins

333gCarbohydrates

103gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	2841 kJ	33 g	54 g	36 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	2072 kJ	39 g	42 g	17 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	4639 kJ	88 g	110 g	30 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	2111 kJ	39 g	40 g	20 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	2996 kJ	79 g	59 g	18 g
		14658 kJ	278 g	304 g	122 g

14658kJEnergy

278gProteins

304gCarbohydrates

122gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu