Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Špaldový muffin s restovanou šunkou a hráškem
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (morning)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
0 kJ0 g0 g 0 g
lunch
Jelení guláš na víně, bramborová kaše
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (afternoon)
Mátová pěna, salát, tyčinky
0 kJ0 g0 g 0 g
dinner
Krůtí nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, rýže
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka se sušenými rajčaty, bageta
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (morning)
Okurkové tzatziki, knuspi
0 kJ0 g0 g 0 g
lunch
Celozrnné těstoviny s brokolicovým pestem a kuřecím masem
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (afternoon)
Dezert s malinami a vanilkovou příchutí
0 kJ0 g0 g 0 g
dinner
Quinoa s česnekovými krevetami a zeleninou
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cuketová smaženice, ředkev, žitný chléb
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (morning)
Banánovo-mangové pyré s chia semínky
0 kJ0 g0 g 0 g
lunch
Krůtí roláda plněná kapií, sýrem a žampiony, kuskus
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (afternoon)
Rajčatový salát s balkánským sýrem a olivami
0 kJ0 g0 g 0 g
dinner
Dušená kapusta s vepřovým masem a brambory s baby karotkou
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Naše granola s jahodovým jogurtem
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (morning)
Šunkové rolky, mix salátu s granátovým jablkem
0 kJ0 g0 g 0 g
lunch
Tortilla s hovězím masem a červeným zelím
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (afternoon)
Cottage se slunečnicovým semínkem, barevná mrkev, kukuřičník
0 kJ0 g0 g 0 g
dinner
Těstoviny s pepřovou omáčkou a kuřecími kousky
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vejce s dipem z pečených paprik, salát, náš chléb
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (morning)
Fitness tatarka, kedlubna
0 kJ0 g0 g 0 g
lunch
Treska v kokosové omáčce s jasmínovou rýží
0 kJ0 g0 g 0 g
snack (afternoon)
Zapečená ricotta s borůvkovou omáčkou
0 kJ0 g0 g 0 g
dinner
Hovězí kousky s fazolkami, kuskus
0 kJ0 g0 g 0 g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio