Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	3120 kJ	45 g	71 g	29 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	1749 kJ	29 g	39 g	16 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	4059 kJ	75 g	111 g	26 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	2215 kJ	28 g	43 g	26 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	3417 kJ	56 g	86 g	25 g
		14560 kJ	234 g	350 g	122 g

14560kJEnergy

234gProteins

350gCarbohydrates

122gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	3000 kJ	38 g	61 g	33 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	2307 kJ	27 g	44 g	27 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	4014 kJ	72 g	122 g	18 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1529 kJ	33 g	28 g	14 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	3443 kJ	61 g	112 g	15 g
		14293 kJ	231 g	366 g	107 g

14293kJEnergy

231gProteins

366gCarbohydrates

107gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	3468 kJ	39 g	116 g	20 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	1093 kJ	5 g	27 g	16 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	3722 kJ	70 g	75 g	32 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	2228 kJ	26 g	32 g	32 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	3898 kJ	96 g	82 g	23 g
		14410 kJ	236 g	333 g	122 g

14410kJEnergy

236gProteins

333gCarbohydrates

122gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	3018 kJ	49 g	58 g	32 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	2025 kJ	18 g	65 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	3726 kJ	68 g	114 g	15 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	2471 kJ	16 g	48 g	34 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	3362 kJ	105 g	27 g	31 g
		14602 kJ	256 g	312 g	124 g

14602kJEnergy

256gProteins

312gCarbohydrates

124gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	3021 kJ	42 g	79 g	25 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	1839 kJ	19 g	30 g	26 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	4197 kJ	50 g	136 g	25 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	2276 kJ	62 g	71 g	1 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	3329 kJ	67 g	68 g	25 g
		14662 kJ	240 g	383 g	102 g

14662kJEnergy

240gProteins

383gCarbohydrates

102gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu