Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	945 kJ	11 g	25 g	8 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	535 kJ	12 g	7 g	6 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	1477 kJ	32 g	34 g	9 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	771 kJ	21 g	24 g	0 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	1467 kJ	36 g	25 g	11 g
		5195 kJ	112 g	116 g	34 g

5195kJEnergy

112gProteins

116gCarbohydrates

34gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	1120 kJ	13 g	24 g	12 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	447 kJ	7 g	5 g	6 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	1675 kJ	38 g	38 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	579 kJ	10 g	15 g	4 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	1461 kJ	31 g	38 g	8 g
		5281 kJ	100 g	119 g	38 g

5281kJEnergy

100gProteins

119gCarbohydrates

38gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	989 kJ	14 g	32 g	5 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	520 kJ	7 g	4 g	8 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	1469 kJ	32 g	35 g	9 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	915 kJ	13 g	10 g	14 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	1415 kJ	34 g	32 g	7 g
		5309 kJ	101 g	113 g	42 g

5309kJEnergy

101gProteins

113gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	1041 kJ	15 g	25 g	9 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	598 kJ	10 g	19 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	1512 kJ	38 g	34 g	7 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	628 kJ	7 g	12 g	8 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	1482 kJ	29 g	34 g	12 g
		5261 kJ	99 g	125 g	40 g

5261kJEnergy

99gProteins

125gCarbohydrates

40gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	1127 kJ	17 g	22 g	13 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	559 kJ	6 g	14 g	5 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	1466 kJ	33 g	36 g	7 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	736 kJ	13 g	4 g	12 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	1462 kJ	30 g	35 g	10 g
		5350 kJ	98 g	110 g	46 g

5350kJEnergy

98gProteins

110gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu