Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	1101 kJ	12 g	26 g	12 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	492 kJ	9 g	17 g	1 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	1646 kJ	37 g	32 g	13 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	587 kJ	10 g	14 g	3 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1410 kJ	29 g	37 g	7 g
		5235 kJ	98 g	126 g	37 g

5235kJEnergy

98gProteins

126gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	1055 kJ	11 g	35 g	7 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	672 kJ	13 g	4 g	10 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	1484 kJ	32 g	35 g	10 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	769 kJ	12 g	4 g	13 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1287 kJ	35 g	32 g	5 g
		5267 kJ	104 g	110 g	45 g

5267kJEnergy

104gProteins

110gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	1229 kJ	18 g	24 g	13 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	568 kJ	12 g	11 g	4 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	1595 kJ	23 g	49 g	9 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	620 kJ	12 g	11 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	1378 kJ	32 g	29 g	9 g
		5391 kJ	98 g	125 g	42 g

5391kJEnergy

98gProteins

125gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	877 kJ	12 g	25 g	6 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	452 kJ	9 g	5 g	6 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1775 kJ	37 g	37 g	14 g
snack (afternoon)	Monte dezert	876 kJ	12 g	15 g	10 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	1338 kJ	29 g	28 g	9 g
		5317 kJ	99 g	110 g	45 g

5317kJEnergy

99gProteins

110gCarbohydrates

45gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	1185 kJ	18 g	20 g	14 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	565 kJ	3 g	25 g	2 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	1547 kJ	30 g	38 g	10 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	585 kJ	14 g	4 g	7 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	1398 kJ	33 g	35 g	6 g
		5281 kJ	98 g	123 g	40 g

5281kJEnergy

98gProteins

123gCarbohydrates

40gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu