Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
1899 kJ22 g31 g 28 g
lunch
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
2759 kJ49 g75 g 20 g
dinner
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2365 kJ39 g71 g 14 g
7022 kJ111 g176 g 62 g
7022kJEnergy
111gProteins
176gCarbohydrates
62gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dýňová pomazánka, salát, chléb
2066 kJ14 g51 g 25 g
lunch
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2546 kJ39 g76 g 17 g
dinner
Pastýřský koláč s krůtím masem
2395 kJ46 g57 g 17 g
7007 kJ99 g184 g 59 g
7007kJEnergy
99gProteins
184gCarbohydrates
59gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková, žitný chléb
1686 kJ29 g39 g 14 g
lunch
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3235 kJ40 g109 g 19 g
dinner
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
2129 kJ53 g27 g 20 g
7050 kJ122 g176 g 53 g
7050kJEnergy
122gProteins
176gCarbohydrates
53gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
1754 kJ22 g42 g 18 g
lunch
Čína s krůtími nudličkami, rýže
2746 kJ47 g82 g 15 g
dinner
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
2877 kJ44 g68 g 26 g
7377 kJ112 g192 g 59 g
7377kJEnergy
112gProteins
192gCarbohydrates
59gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s malinami a ricottou
2368 kJ28 g78 g 14 g
lunch
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
2355 kJ53 g65 g 9 g
dinner
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
2307 kJ38 g64 g 15 g
7029 kJ119 g207 g 38 g
7029kJEnergy
119gProteins
207gCarbohydrates
38gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio