Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 7 000 kJ

Monday, 21. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, bageta
2065 kJ32 g60 g 12 g
lunch
Bulgur s červenou řepou, kuřecím masem a balkánem
2492 kJ50 g66 g 16 g
dinner
Brokolicový nákyp s pečenými žampiony
2456 kJ38 g43 g 29 g
7012 kJ120 g168 g 58 g
7012kJEnergy
120gProteins
168gCarbohydrates
58gFats
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
1924 kJ27 g41 g 20 g
lunch
Tortilla s fazolemi a trhaným masem
2635 kJ41 g68 g 18 g
dinner
Chřestový wok s krůtím masem, kuskus s arašídy
2489 kJ48 g65 g 14 g
7049 kJ116 g175 g 52 g
7049kJEnergy
116gProteins
175gCarbohydrates
52gFats
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, ředkev, naše pečivo
1956 kJ23 g36 g 25 g
lunch
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2571 kJ43 g64 g 18 g
dinner
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže, okurková salsa
2528 kJ63 g62 g 11 g
7055 kJ129 g162 g 55 g
7055kJEnergy
129gProteins
162gCarbohydrates
55gFats
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s mákem, švestkami a pistáciemi
2260 kJ18 g82 g 15 g
lunch
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
2458 kJ52 g52 g 17 g
dinner
Těstoviny s hovězími kousky, lilkem a kapary
2308 kJ35 g75 g 11 g
7027 kJ105 g209 g 42 g
7027kJEnergy
105gProteins
209gCarbohydrates
42gFats
Saturday, 26. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio