Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	1478 kJ	19 g	37 g	13 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	831 kJ	11 g	8 g	13 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	2255 kJ	40 g	56 g	17 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1023 kJ	17 g	19 g	10 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	1600 kJ	30 g	45 g	9 g
		7186 kJ	117 g	165 g	62 g

7186kJEnergy

117gProteins

165gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1385 kJ	16 g	32 g	15 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	809 kJ	18 g	17 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	2458 kJ	31 g	55 g	25 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	959 kJ	14 g	21 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1714 kJ	35 g	49 g	8 g
		7326 kJ	114 g	174 g	62 g

7326kJEnergy

114gProteins

174gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	1515 kJ	21 g	39 g	13 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1064 kJ	20 g	26 g	6 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	1803 kJ	38 g	33 g	15 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1113 kJ	19 g	18 g	13 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	1870 kJ	19 g	58 g	17 g
		7365 kJ	117 g	174 g	64 g

7365kJEnergy

117gProteins

174gCarbohydrates

64gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1407 kJ	12 g	41 g	13 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	923 kJ	12 g	23 g	8 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	2161 kJ	39 g	58 g	14 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	996 kJ	8 g	36 g	7 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	1813 kJ	44 g	41 g	10 g
		7301 kJ	114 g	198 g	52 g

7301kJEnergy

114gProteins

198gCarbohydrates

52gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1609 kJ	21 g	34 g	17 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	711 kJ	19 g	3 g	10 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	2044 kJ	38 g	45 g	17 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	996 kJ	11 g	31 g	6 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2030 kJ	42 g	42 g	16 g
		7391 kJ	130 g	155 g	66 g

7391kJEnergy

130gProteins

155gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu