Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	1237 kJ	16 g	28 g	13 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	699 kJ	15 g	17 g	3 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	1946 kJ	37 g	46 g	14 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1050 kJ	16 g	10 g	16 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	1461 kJ	37 g	29 g	8 g
		6393 kJ	121 g	130 g	54 g

6393kJEnergy

121gProteins

130gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	1322 kJ	17 g	28 g	14 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	622 kJ	7 g	18 g	6 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1729 kJ	41 g	27 g	15 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	847 kJ	17 g	15 g	8 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	1726 kJ	33 g	41 g	12 g
		6245 kJ	115 g	129 g	55 g

6245kJEnergy

115gProteins

129gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1293 kJ	17 g	39 g	9 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	429 kJ	7 g	7 g	5 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	1875 kJ	48 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	731 kJ	10 g	7 g	11 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	1842 kJ	39 g	47 g	10 g
		6170 kJ	120 g	140 g	47 g

6170kJEnergy

120gProteins

140gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	1302 kJ	19 g	23 g	15 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	861 kJ	8 g	27 g	5 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1702 kJ	41 g	35 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	869 kJ	15 g	18 g	8 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	1625 kJ	38 g	40 g	6 g
		6358 kJ	121 g	144 g	45 g

6358kJEnergy

121gProteins

144gCarbohydrates

45gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	1217 kJ	14 g	23 g	16 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	807 kJ	16 g	15 g	7 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	1988 kJ	38 g	47 g	13 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	905 kJ	17 g	17 g	9 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	1380 kJ	36 g	27 g	8 g
		6297 kJ	121 g	129 g	53 g

6297kJEnergy

121gProteins

129gCarbohydrates

53gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu