Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	1319 kJ	33 g	28 g	7 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	671 kJ	15 g	13 g	3 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	1830 kJ	35 g	32 g	19 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	732 kJ	12 g	14 g	8 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	1707 kJ	35 g	39 g	10 g
		6259 kJ	130 g	126 g	47 g

6259kJEnergy

130gProteins

126gCarbohydrates

47gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	1413 kJ	21 g	28 g	15 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	457 kJ	6 g	10 g	5 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	1923 kJ	35 g	44 g	15 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	818 kJ	15 g	14 g	8 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	1724 kJ	43 g	35 g	11 g
		6335 kJ	120 g	132 g	54 g

6335kJEnergy

120gProteins

132gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1407 kJ	22 g	35 g	10 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	606 kJ	7 g	12 g	8 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	1583 kJ	39 g	37 g	7 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	947 kJ	19 g	12 g	11 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	1563 kJ	32 g	34 g	11 g
		6105 kJ	120 g	130 g	46 g

6105kJEnergy

120gProteins

130gCarbohydrates

46gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	1141 kJ	15 g	23 g	13 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	699 kJ	14 g	14 g	5 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	1810 kJ	42 g	40 g	12 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	897 kJ	14 g	19 g	9 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	1618 kJ	35 g	40 g	10 g
		6166 kJ	119 g	135 g	49 g

6166kJEnergy

119gProteins

135gCarbohydrates

49gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	970 kJ	14 g	20 g	11 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	595 kJ	12 g	5 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	2187 kJ	43 g	49 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1023 kJ	14 g	31 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	1562 kJ	38 g	41 g	6 g
		6337 kJ	121 g	147 g	46 g

6337kJEnergy

121gProteins

147gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu