Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s goudou, kedlubna, bageta	1445 kJ	20 g	31 g	14 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	580 kJ	7 g	12 g	7 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a petrželkou, kuskus	1770 kJ	51 g	30 g	10 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	726 kJ	15 g	14 g	6 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	1654 kJ	38 g	35 g	11 g
		6175 kJ	130 g	122 g	48 g

6175kJEnergy

130gProteins

122gCarbohydrates

48gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, salát dubáček	939 kJ	14 g	25 g	7 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a oříšky	894 kJ	19 g	22 g	4 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	1723 kJ	33 g	50 g	8 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, kukuřičník	844 kJ	16 g	16 g	7 g
dinner	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, batáty	1729 kJ	34 g	31 g	16 g
		6129 kJ	115 g	145 g	42 g

6129kJEnergy

115gProteins

145gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s parmazánem, cherry rajčata, pečivo	1483 kJ	13 g	29 g	20 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký plátek	681 kJ	8 g	11 g	9 g
lunch	Panenka pečená s petrželkovou krustou, pečené brambory	1682 kJ	39 g	32 g	12 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	908 kJ	21 g	22 g	4 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1644 kJ	36 g	41 g	9 g
		6398 kJ	117 g	135 g	55 g

6398kJEnergy

117gProteins

135gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným lososem, ředkvičky, pečivo	1384 kJ	22 g	23 g	16 g
snack (morning)	Malinové lassi	631 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	1802 kJ	38 g	47 g	10 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, salát, chléb	836 kJ	15 g	19 g	6 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	1615 kJ	43 g	30 g	10 g
		6268 kJ	125 g	135 g	47 g

6268kJEnergy

125gProteins

135gCarbohydrates

47gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a pistáciemi	1342 kJ	19 g	31 g	12 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	764 kJ	7 g	14 g	11 g
lunch	Pečené kuřecí maso s dýňovo-hrachovým pyré	1549 kJ	46 g	30 g	7 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, okurka	956 kJ	14 g	4 g	17 g
dinner	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	1548 kJ	32 g	50 g	4 g
		6159 kJ	119 g	129 g	51 g

6159kJEnergy

119gProteins

129gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu