Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s pórkem, kedlubna, chléb	2115 kJ	31 g	51 g	18 g
snack (morning)	Teplý lilkový salát s piniemi a parmskou šunkou	985 kJ	14 g	12 g	13 g
lunch	Nudle se zeleninou, tofu a arašídovou omáčkou	2996 kJ	33 g	94 g	22 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, ořechy se sušeným ovocem	1889 kJ	43 g	39 g	14 g
dinner	Kuskus s dušeným červeným zelím a hovězím masem	2664 kJ	46 g	75 g	15 g
		10648 kJ	167 g	270 g	82 g

10648kJEnergy

167gProteins

270gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kaše s pečenými hruškami a vlašskými ořechy	2143 kJ	21 g	87 g	10 g
snack (morning)	Pomazánka s medvědím česnekem, zelenina, tyčinky	1239 kJ	14 g	22 g	16 g
lunch	Těstovinový salát s krevetami a koprem	2930 kJ	58 g	92 g	9 g
snack (afternoon)	Šunka s makadamy, hořčicový dip, ředkev	1277 kJ	19 g	10 g	21 g
dinner	Krůtí závitek s kozím sýrem, rýže s hráškem	2759 kJ	61 g	74 g	13 g
		10349 kJ	173 g	285 g	70 g

10349kJEnergy

173gProteins

285gCarbohydrates

70gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýru, cherry rajčata, bageta	2581 kJ	23 g	50 g	34 g
snack (morning)	Chia dezert s višněmi a vanilkovou příchutí	1201 kJ	13 g	23 g	12 g
lunch	Hovězí nudličky s červenou řepou, cuketovník	2869 kJ	58 g	55 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, knuspi	1204 kJ	22 g	24 g	12 g
dinner	Kuřecí maso s pečeným květákem, celozrnné penne	2841 kJ	63 g	72 g	13 g
		10696 kJ	179 g	224 g	96 g

10696kJEnergy

179gProteins

224gCarbohydrates

96gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová salsa se šunkou, okurky, naše pečivo	2006 kJ	17 g	43 g	25 g
snack (morning)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1351 kJ	33 g	8 g	18 g
lunch	Dušené krůtí kostky se sušenými švestkami a mandlemi, rýže	2838 kJ	48 g	87 g	14 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s cereáliemi	1441 kJ	13 g	46 g	8 g
dinner	Tuňákové kuličky v rajčatové omáčce, pečené brambory	2768 kJ	50 g	69 g	18 g
		10404 kJ	161 g	254 g	84 g

10404kJEnergy

161gProteins

254gCarbohydrates

84gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	2180 kJ	32 g	53 g	19 g
snack (morning)	Zapečený toust s Heroldem a šalotkou, barevná paprika	1632 kJ	21 g	41 g	16 g
lunch	Kuřecí kousky s kešu a olivami, bulgur	2702 kJ	51 g	73 g	18 g
snack (afternoon)	Fitchléb s žervé, ledový salát	1426 kJ	17 g	30 g	16 g
dinner	Cizrnová kaše s vaječným muffinem	2748 kJ	42 g	74 g	23 g
		10688 kJ	162 g	270 g	91 g

10688kJEnergy

162gProteins

270gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu