Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1218 kJ	12 g	27 g	15 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	528 kJ	6 g	14 g	5 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	1403 kJ	23 g	42 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	780 kJ	11 g	22 g	6 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	1386 kJ	26 g	30 g	11 g
		5315 kJ	77 g	134 g	45 g

5315kJEnergy

77gProteins

134gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	1104 kJ	16 g	25 g	10 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	529 kJ	15 g	16 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	1412 kJ	37 g	31 g	8 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	865 kJ	9 g	21 g	9 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	1404 kJ	14 g	43 g	11 g
		5314 kJ	91 g	137 g	39 g

5314kJEnergy

91gProteins

137gCarbohydrates

39gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	1168 kJ	9 g	42 g	7 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	555 kJ	8 g	10 g	7 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	1351 kJ	29 g	31 g	8 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	775 kJ	13 g	3 g	13 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1301 kJ	23 g	35 g	7 g
		5150 kJ	83 g	122 g	42 g

5150kJEnergy

83gProteins

122gCarbohydrates

42gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1000 kJ	10 g	24 g	11 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	480 kJ	7 g	7 g	6 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	1522 kJ	24 g	35 g	13 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	723 kJ	10 g	16 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	1397 kJ	26 g	44 g	6 g
		5122 kJ	76 g	127 g	45 g

5122kJEnergy

76gProteins

127gCarbohydrates

45gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	1236 kJ	9 g	33 g	14 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	425 kJ	9 g	5 g	5 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1463 kJ	26 g	46 g	6 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	684 kJ	6 g	12 g	10 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	1468 kJ	33 g	36 g	8 g
		5275 kJ	84 g	132 g	42 g

5275kJEnergy

84gProteins

132gCarbohydrates

42gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu