Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 5 000 kJ

Monday, 25. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1381 kJ19 g38 g 10 g
lunch
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
1891 kJ32 g39 g 18 g
dinner
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
1847 kJ46 g36 g 12 g
5119 kJ97 g113 g 40 g
5119kJEnergy
97gProteins
113gCarbohydrates
40gFats
Tuesday, 26. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
1462 kJ16 g43 g 13 g
lunch
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
1888 kJ34 g61 g 8 g
dinner
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
1708 kJ37 g34 g 13 g
5058 kJ86 g138 g 34 g
5058kJEnergy
86gProteins
138gCarbohydrates
34gFats
Wednesday, 27. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1451 kJ21 g31 g 15 g
lunch
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2035 kJ42 g60 g 10 g
dinner
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
1730 kJ20 g53 g 12 g
5216 kJ83 g144 g 36 g
5216kJEnergy
83gProteins
144gCarbohydrates
36gFats
Thursday, 28. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
1472 kJ12 g54 g 8 g
lunch
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
1902 kJ43 g38 g 14 g
dinner
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
1752 kJ36 g39 g 13 g
5126 kJ91 g131 g 36 g
5126kJEnergy
91gProteins
131gCarbohydrates
36gFats
Friday, 29. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Masový závin se sýrem, okurka
1634 kJ22 g26 g 22 g
lunch
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
1715 kJ20 g56 g 11 g
dinner
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
1680 kJ30 g40 g 12 g
5029 kJ72 g123 g 45 g
5029kJEnergy
72gProteins
123gCarbohydrates
45gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio