Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan FOR HEALTH go

Monday, 7. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z lučiny a opečené šunky, salát, chléb
kJ g g g
snack (morning)
Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky
kJ g g g
lunch
Celozrnná tortilla s avokádem a tuňákem
kJ g g g
snack (afternoon)
Cuketová směs s čerstvým sýrem a hráškem
kJ g g g
dinner
Mleté maso s mrkvovo-kokosovou směsí, kuskus
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Tuesday, 8. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pikantní míchaná vajíčka, ředkev, bageta
kJ g g g
snack (morning)
Chřestová směs, salát, kukuřičník
kJ g g g
lunch
Kuřecí kousky s kukuřicí a smetanou, rýže
kJ g g g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a rybízovým pyré
kJ g g g
dinner
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, špalda
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Wednesday, 9. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Jogurt s borůvkovým pyré a pečeným müsli
kJ g g g
snack (morning)
Fitness tatarka, cherry rajčata, tyčinky
kJ g g g
lunch
Vepřové nudličky s paprikovou směsí, těstoviny
kJ g g g
snack (afternoon)
Brokolicový muffin, kedlubnové hranolky
kJ g g g
dinner
Špenátové rizoto se šunkou a parmazánem
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Thursday, 10. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ořechová pomazánka, polníček, chléb vitamínek
kJ g g g
snack (morning)
Čekankový salát s parmskou šunkou
kJ g g g
lunch
Sekaná s vejcem, zelí z červené řepy, brambory
kJ g g g
snack (afternoon)
Bílý jogurt se sladkým šmakounem
kJ g g g
dinner
Kuřecí kostky s pórkem a gorgonzolou, tarhoňa
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Friday, 11. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Palačinky s mákem, povidly a tvarohem
kJ g g g
snack (morning)
Cottage se slunečnicovým semínkem, salát, knuspi
kJ g g g
lunch
Rajčatovo-luštěninová směs, bulgur s římským kmínem
kJ g g g
snack (afternoon)
Polévka z medvědího česneku s krutony
kJ g g g
dinner
Vepřové nudličky se zelenými olivami a žampiony, šťouchané brambory
kJ g g g
kJ g g g
kJEnergy
gProteins
gCarbohydrates
gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio