Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	1689 kJ	21 g	43 g	15 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	928 kJ	13 g	9 g	14 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	2577 kJ	45 g	64 g	19 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s mandlemi	1166 kJ	20 g	21 g	12 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	1829 kJ	35 g	51 g	11 g
		8189 kJ	134 g	188 g	71 g

8189kJEnergy

134gProteins

188gCarbohydrates

71gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, salát, pečivo	1583 kJ	18 g	37 g	17 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	925 kJ	21 g	19 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	2809 kJ	36 g	63 g	28 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1062 kJ	16 g	22 g	12 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	1959 kJ	40 g	56 g	9 g
		8338 kJ	130 g	198 g	71 g

8338kJEnergy

130gProteins

198gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	1624 kJ	23 g	40 g	15 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se švestkami	1299 kJ	23 g	35 g	6 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	2094 kJ	46 g	39 g	17 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1252 kJ	20 g	18 g	16 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	2116 kJ	22 g	67 g	19 g
		8385 kJ	133 g	199 g	73 g

8385kJEnergy

133gProteins

199gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	1608 kJ	13 g	47 g	15 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	995 kJ	14 g	24 g	9 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	2376 kJ	44 g	62 g	15 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1139 kJ	9 g	41 g	8 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	2038 kJ	50 g	47 g	11 g
		8154 kJ	129 g	220 g	58 g

8154kJEnergy

129gProteins

220gCarbohydrates

58gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1839 kJ	24 g	39 g	20 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	813 kJ	21 g	3 g	11 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	2390 kJ	44 g	53 g	19 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1138 kJ	12 g	36 g	7 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2217 kJ	45 g	46 g	17 g
		8397 kJ	146 g	177 g	74 g

8397kJEnergy

146gProteins

177gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu