Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, pečivo	1899 kJ	20 g	58 g	15 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1311 kJ	29 g	18 g	14 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a batáty	3579 kJ	63 g	88 g	34 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	1598 kJ	7 g	61 g	12 g
dinner	Těstovinový salát s krevetami a koprem	3637 kJ	71 g	116 g	11 g
		12025 kJ	190 g	342 g	86 g

12025kJEnergy

190gProteins

342gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	2776 kJ	36 g	58 g	30 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, knuspi	1179 kJ	31 g	21 g	9 g
lunch	Krůtí maso s arašídovým sambalem a brokolicí, jasmínová rýže	3736 kJ	67 g	99 g	25 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1998 kJ	26 g	63 g	11 g
dinner	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta FLEXI	2992 kJ	37 g	73 g	30 g
		12681 kJ	196 g	314 g	106 g

12681kJEnergy

196gProteins

314gCarbohydrates

106gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa s mangem, ananasem a para ořechy	2888 kJ	22 g	98 g	23 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, zeleninové hranolky	845 kJ	31 g	16 g	1 g
lunch	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	3376 kJ	80 g	58 g	28 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	2111 kJ	32 g	21 g	32 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	3036 kJ	53 g	98 g	14 g
		12256 kJ	218 g	290 g	98 g

12256kJEnergy

218gProteins

290gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem a sušenými rajčaty, bageta	3001 kJ	37 g	63 g	33 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1435 kJ	23 g	45 g	7 g
lunch	Husté Pho s tofu	3272 kJ	34 g	93 g	30 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, ředkev, trojhránky	1968 kJ	17 g	41 g	27 g
dinner	Zapečené brambory se špenátem a krůtím masem	3000 kJ	77 g	56 g	18 g
		12676 kJ	188 g	297 g	114 g

12676kJEnergy

188gProteins

297gCarbohydrates

114gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s pažitkovou pomazánkou	2250 kJ	29 g	54 g	22 g
snack (morning)	Jahodový jogurt s mandlemi	1565 kJ	16 g	37 g	16 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	3414 kJ	63 g	90 g	21 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1715 kJ	30 g	8 g	28 g
dinner	Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže	3521 kJ	78 g	85 g	20 g
		12465 kJ	215 g	275 g	108 g

12465kJEnergy

215gProteins

275gCarbohydrates

108gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu