Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta se sušenými rajčaty, papriky, ciabatta	3296 kJ	48 g	75 g	32 g
snack (morning)	Náš kakaový termix s mátou	1467 kJ	30 g	42 g	6 g
lunch	Špalda s cizrnou, tofu a parmazánovým dresinkem	4491 kJ	65 g	115 g	40 g
snack (afternoon)	Cottage s bylinkami, salát, sýrové tyčinky	1625 kJ	26 g	34 g	16 g
dinner	Vepřové kousky na víně s višněmi, kuskus	3487 kJ	64 g	93 g	18 g
		14367 kJ	232 g	360 g	111 g

14367kJEnergy

232gProteins

360gCarbohydrates

111gFats

Tuesday, 29. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka, okurka, chléb	3470 kJ	33 g	65 g	49 g
snack (morning)	Restovaná hlíva se salátem a krutony	1372 kJ	15 g	27 g	16 g
lunch	Gratinovaný kuřecí plátek s brynzou, zlatá rýže	4321 kJ	98 g	89 g	30 g
snack (afternoon)	Banánovo-švestkový dezert s arašídy	1772 kJ	11 g	66 g	10 g
dinner	Těstoviny s hovězím masem, cuketou a kapary	3761 kJ	62 g	117 g	18 g
		14695 kJ	219 g	363 g	123 g

14695kJEnergy

219gProteins

363gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 30. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, kedlubna, naše pečivo	3314 kJ	35 g	68 g	39 g
snack (morning)	Dezert s meruňkami a chia	1619 kJ	39 g	36 g	8 g
lunch	Vepřové nudličky s přelivem z lučiny a pečenou zeleninou	4000 kJ	63 g	46 g	55 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičné trojhránky	1683 kJ	14 g	50 g	17 g
dinner	Bulgurová směs s krůtím masem a uzeným sýrem	4077 kJ	94 g	114 g	17 g
		14693 kJ	245 g	315 g	136 g

14693kJEnergy

245gProteins

315gCarbohydrates

136gFats

Thursday, 31. July 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	3568 kJ	27 g	96 g	40 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, knuspi	1376 kJ	26 g	29 g	12 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, vejcem a tuňákem	3982 kJ	73 g	105 g	25 g
snack (afternoon)	Cibulačka s čedarem	1999 kJ	20 g	38 g	27 g
dinner	Kuře na paprice s rýží	3759 kJ	67 g	108 g	21 g
		14684 kJ	212 g	377 g	124 g

14684kJEnergy

212gProteins

377gCarbohydrates

124gFats

Friday, 1. August 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Žitný chléb s pórkovou pomazánkou, červený dubáček	2833 kJ	44 g	59 g	29 g
snack (morning)	Salát s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem	1627 kJ	12 g	33 g	23 g
lunch	Krůtí maso s mascarponovo-citrónovou omáčkou, špecle s chřestem	4064 kJ	77 g	89 g	31 g
snack (afternoon)	Tvarohovo-čokoládový koláč s jahodovým rozvarem	2126 kJ	29 g	60 g	15 g
dinner	Fazolová směs s bramborami a parmskou šunkou	3734 kJ	48 g	132 g	18 g
		14384 kJ	210 g	372 g	117 g

14384kJEnergy

210gProteins

372gCarbohydrates

117gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Pro každý den s upraveným jídelníčkem

MEAT FREE

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu